这份报告，和你的健康息息相关！（内附防慢性病“秘籍”不要错过）

盐摄入过多会引起肥胖，还可能导致胃癌的发生。油摄入过多会增加肥胖、冠心病、心脑血管疾病的发病风险。

当前，我国家庭人均每日烹调用油用盐量远高于推荐值，居民在外就餐比例不断上升，食堂、餐馆、加工食品中的油、盐也应引起关注。

当前，我国儿童青少年经常饮用含糖饮料问题已经凸显。

含糖饮料过多摄入添加糖是导致龋齿和肥胖的重要危险因素，继而导致心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。

众所周知，吸烟、过量饮酒不利于身体健康，当前我国15岁及以上居民吸烟率、成人饮酒率已超过四分之一。

报告显示，当前我国居民水果、豆及豆制品、奶类消费量不足，不利于养成良好的饮食习惯。

生命在于运动！我国居民身体活动不足的问题普遍存在，尤其年轻人工作生活压力大，大部分人身体活动明显不足，可以利用碎片化时间做一些运动。

我国成年居民超重肥胖超过50%，呈现出居民超重肥胖上升速度较快、流行水平较高、全人群均受影响的形势。

18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克，与2015年报告相比分别增加3.4千克和1.7千克。

超重肥胖是心脑血管疾病、糖尿病和多种癌症等慢性病的重要危险因素。