长期没有行事的女性，可能招来5个“困扰”，别自己扛着！

性生活可以帮助调节内分泌，是一种正常的生理需求，如果长时间没有获得“滋润”，身体会有异常表现，这些变化你都知道吗？

太久没房事，女性有哪些变化？

雌性激素是女性的重要激素之一，但是如果长期缺乏性生活会导致雌激素分泌减少，进一步引起内分泌失调，长时间下去很容易导致月经紊乱；性欲旺盛的时候荷尔蒙分泌会增加，会引起内分泌紊乱并影响神经系统，严重的还会导致失眠烦躁；规律的性生活可以增强身体免疫力，还可以增强心血管功能，反之会降低身体素质。

女人长期缺乏性生活对降低欲望，长时间下去会产生淡漠的情绪，甚至会导致性欲完全消失；如果女人长期缺乏性生活容易引起情绪异常，性功能也会下降，长期下去还会导致更年期提前，加快衰老。

3个时间，女性别急于答应行事

虽然说规律的性生活有益女性身心健康，但是在几个特殊的时间，切勿马上答应同房，否则会对健康产生伤害。

产后

不管是正常分娩还是进行流产手术，都不可马上同房。在生产或者流产之后，子宫内膜会变薄，此时同房不利于子宫恢复，也容易给子宫带来损伤，很容易诱发不孕。

月经结束

月经刚结束，子宫腔表面仍然存在断裂的血管，还会存在轻微渗血现象，此时新的子宫内膜并未覆盖创伤面，如果马上同房很容易引起宫腔充血，导致子宫内膜再次出血，严重的还会引起私处出血症状。

另外，同房时男性生殖器很容易附着病菌，病菌通过女性私处进入到生殖道也容易引起宫腔感染，会对尚未恢复的子宫内膜造成伤害，因此最好在生理期结束后两三天同房。

患妇科病

因为女性私处的特殊性，很容易诱发妇科炎症，而炎症多是因为传染引起的，患妇科病后行房很容易将将病菌在双方之间传递，会引起菌群混乱，加重病情。

女性同房注意3点更和谐

1、积极对待性生活

性生活是调节夫妻感情的桥梁，也是夫妻之间最为亲密的话题，如何让彼此之间达到高潮、下次如何改进，这些都是夫妻之间可以共同探讨的。

2、接受不同的提议

美国性治疗师伊恩克纳博士说到，对性生活应该持有开放的心态，要听从自己的欲望并尊重伴侣的喜好，这样才可以发现性生活中的美好。

3、有创新精神

富有创新精神可以给夫妻生活增添乐趣，也可以给爱人一个惊喜，对性更充满期待。

性生活对调节夫妻之间的感情发挥着重要作用，除此以外，性生活不管是对于男性还是女性也都有积极作用，可以促进身体内分泌稳定。