为什么上了岁数之后会长“老年斑”？想要改善，建议做好这5件事

无论是男性还是女性，随着年龄的增长，会发现自己的皮肤不再那么干净，会长出一些皱纹和斑点，过了60岁以后会发现身上和脸上长出的斑点越来越多，而这些斑就被称为老年斑。

在很多人的意识中觉得每个人老了之后都会长老年斑，这是正常的衰老现象，没有必要过于担心

但是有的老人身上的老年斑并没有那么多，有的老人身上的老年斑却密密麻麻，为什么会出现这种差距？

老年斑又叫老年疣、脂溢性角化病它是老年人最常见的良性表皮增生性的肿瘤，客观上讲，老年斑从30、40岁就可以出现。随着年龄的增长，皮损数目可以越来越多，皮损颜色也会越来越重，并且部分会呈疣状的增生，突出皮肤。再加上上了岁数之后，皮肤代谢能力下降，自我恢复能力也开始下降，胶原蛋白大大流失，不仅会让皮肤长皱纹，而且还会让过多的毒素堆积在皮肤表层形成老年斑.加上随着年龄的增长，肝脏的解毒能力也下降了，体内的毒素垃圾会越来越多，毒素无法排出堆积的体内也会导致皮肤出现各种斑点。02看了岁数之后，老年人该如何缓解老年斑问题？建议做好这5件事1、每天喝一杯西红柿汁西红柿里面含有维生素C和番茄红素，这两种维生素都有抗氧化的能力，能够清除自由基，淡化黑色素，合成起到淡斑美白的作用。同时西红柿汁还能降低毛细血管通透性有降脂降压的作用，很适合老年人服用。2、做好皮肤护理步入老年以后，皮脂腺分泌功能开始下降，皮肤容易干燥，缺水也会增加老年斑的问题。这时候要做好皮肤护理工作，早晚用温水清洁面部，然后涂抹保湿乳，保证皮肤所需要的水分，这样也能淡化老年斑。3、用生姜擦拭大部分老年斑其实就是脂溢性角化疾病，气血不畅引起的，可以用生姜来解决生姜中的姜辣，素有很强的抗衰老作用，用生姜切片，然后在脸上来回擦拭也能起到淡斑的效果。4、用大蒜摩擦除了用生姜以外，大蒜也是很好的，护肤品将大蒜切成片，然后贴在长斑的地方反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天坚持使用3~5次。弱项效果更好，还可以搭配内服复合维生素B族外用维生素a软膏，这样也能促进皮肤代谢，另外在平时多吃新鲜的瓜果蔬菜。5、睡觉之前涂抹维生素E维生素E淡斑效果也很好，而且还能起到保湿的作用，促进油脂分泌维生素E也是较为理想的抗氧化剂能够减少色素沉积，防止细胞损伤，帮助延缓衰老。如果你脸上的老年斑比较多，建议晚上睡觉之前可以用维生素E混合乳霜涂抹在脸上，注意在涂抹维生素E之后一定要避光。#健康有知识#