新的血压标准公布，不再是120/80？建议中老年人群自测下

导语：高血压在现如今已经成为了危害我国很多人身体健康的一种慢性疾病，虽然我们国家现如今的医学水平已经有着空前的进步，但是对于高血压这种慢性疾病却没有根据方案，更没有根治的药物。

所以一旦出现了高血压问题，就需要遵循医嘱合理用药，然后再通过生活干预等各个方式来降低血压水平，保护靶向器官，减少并发症的出现。

在我国45岁到65岁的人群是高血压患病的高发年龄在日常生活里这一部分人群也有特别多，由于不注重自身的饮食习惯和生活作息，慢性代谢性疾病的问题出现在严重的情况下，也会容易对生命健康带来影响。

在身体出现高血压问题时，身体还会伴随着持续性头痛，睡眠质量也会受到这样那样的影响，四肢麻木以及间接性眩晕等诸多问题，这些情况都会在一定程度上影响到身体的正常生活，并且也会给身体健康带来相应的负面影响。

所以大家也就要求身体在日常生活当中除了多多注意饮食以外，也要通过服用药物进行相关调整。

01血压居高不下，这4个危害都不好惹，别不放心上

慢性肾功能衰竭

肾血管疾病的程度与高血压有着密不可分的关系，一般情况下血压没有得到有效控制的高血压患者，它的肾功能几乎有着不同程度的损伤。

在早期或许没有临床症状，但是随着血压的不断升高也会一直损伤肾脏，最后有可能会导致慢性肾功能衰竭的问题出现。

中风

因为血压持续升高不稳会容易使脑血管破裂，一旦血管破裂了，就不容易使中风问题出现，而中风也是血压居高不下非常常见的一种诱导因素。

动脉粥样硬化

在高血压早期全身的细小动脉就会开始痉挛，但是不会出现一些明显的病理形态变化，可以随着病情的不断加深。

而出现血压长期升高的问题，此时会容易导致全身的细小动脉发生硬化，进而会容易导致动脉硬化以及血栓问题出现。

急性心梗

急性心梗是高血压的另一个并发症，因为高血压的冲击导致血管上的斑块脱落，而这些脱落的斑块就不容易堵住心脏血管，从而导致心脏会由于缺氧缺血而诱发疾病出现。

02新的血压标准公布，不再是120/80？建议中老年人群自测下

若是想要知道血压是否处于标准的范围之内，大家一定要养成定期去测血压的习惯，或许大家都以为血压的标准值是120/80mmHg，但是却有了全新的调整，目前的血压标准是需要分类的，可以检测一下，或许你的血压根本就不高。

不同的国家对于血压的标准程度也是不一样的，我们国家血压联盟最新指南表示血压大概可以分为以下这4类：

第一类：正常血压＜130/85 mmHg

第二类：正常高值血压130～139/85～89 mmHg

第三类：1级高血压140～159/90～99 mmHg

第四类：2级高血压160/100 mmHg

大家可以根据自己的血压水平来对照以下，看看自己的血压水平有没有在正常的范围之内。

如果血压不再正常或者是超过了标准值，一定要采取合理的措施进行改善，首先要去医院寻找医生的帮助，看看到底需不需要服用药物，然后也要在饮食和生活习惯上面进行变化，希望大家都能够趁早了解，以免给身体健康带来负担。

03血压高到多少需要吃药？

若是首次诊断高血压在二级以上，即血压超过160/100mmHg就要即刻口服降压药物。

如果是一级高血压，比如140/90mmHg以上，但是低于160/100mmHg，此时需要引起重视，寻找病因，用生活方式进行控制降压。

若是有一些人群没有办法通过生活调节来把血压控制在合理范围之内，那么就需要在医生的医嘱下合理去服用一些降压药。

04这3个降血压的谣言，骗了爸妈多少年！你中招了吗？

• 谣言一：血压正常了就可以停药了？
  

在服用药物的过程里，因为药物的作用才能够使血压保持在正常范围之内，但是一旦停止用药，这个平衡就会打破，血压也会随之上升。

随意停药不仅会容易使血压波动变大，也会对肾脏心脏以及大脑等问题都会带来损伤，所以千万不要随意停药，这一点是不可取的。

• 谣言二：血压降得越快越好？

有一些高血压患者在调节血压的过程当中，为了让自己的血压快速下降而擅自增加药量，但是大家却不知道降压效果越快，反而会容易给身体健康带来一些不适症状，甚至会容易增加脑血栓的出现风险。

所以一般建议高血压患者在降压的过程当中以平和稳定为主，急于求成反而会容易影响到个人的身体健康。

• 谣言三：高血压能根治？

一部分“降血压”谣言之所以会出现，就是有许多人都认为高血压是可以治疗的，但其实这样的想法是错误的。

严谨的来说，只要把病因根除，少部分继发性高血压在治疗及时的情况下是可以根治的，比如肾病所带来的高血压，这一点要及时解决肾病问题，就能够改善高血压的现象。

但是继发性高血压只占高血压患者的5%，更多的人都属于是原发性高血压而原发性高血压根本无法根治，只能够通过服用药物加改善生活习惯来控制血压。

结语：看完这篇文章之后，或许大家都已经了解到了高血压的诊断标准，不妨拿起家里的血压仪赶紧测量一下吧，如果血压出现了偏高的问题，一定要采取合理的措施去改善，避免给身体健康带来影响。

#夏方养生指南#