长期吸烟的人，突然把烟戒掉，是好事还是坏事？听听医生所说的

针对于45~65岁的中老年阶段，男性吸烟的概率，逐年上升，我国吸烟的人群已经高达了3.54亿左右，香烟成了男性的标配物品。

香烟对于男性来讲，是标配的物品之一，虽说这是重要场所和人与人之间交流感情的物品，但是，我国政府采取了相应调控市场的价格，来控制香烟的吸食次数。

长期吸烟=慢性自杀，这也是大多数人都了解的事情，虽然知道香烟对身体的危害非常大，但是烟瘾一上来，便会控制不住自己。

因此我国政府采取了调整价格的方式，避免市场上出现10元以下的香烟，减少了人们的吸烟次数和购买数量。

香烟在燃烧的过程中，释放了大量的有害物质和有害气体，不仅对身体有一定的致癌物质，同时摄入人体后还会起到刺激性损伤反应。

为了呵护好自身的身体健康、更为了给他人营造一个安全的环境，首先要从戒烟做起，控制自己的吸烟次数。

长期吸烟对人体的危害有哪些？

1、长期吸烟烟草当中的有害气体，对呼吸系统以及支气管造成严重的刺激，引起呼吸道局部的水肿，呼吸道黏膜的充血，造成刺激性的咳嗽。

2、长期吸烟烟草当中，释放的有害成分，对皮肤会造成一定的影响，很容易造成皮肤过敏或过敏性皮炎，以及出现严重的皮肤颜色变化。

3、长期吸烟，对于自身的消化系统，也会造成一定的影响，影响了自身的消化功能，使得食欲下降，食欲不振。

4、对心脏有严重的影响，烟草当中的有毒成分对心脏是有毒性的，长期吸烟造成心脏损伤，所以对孩子的呼吸道都会造成影响，因此建议尽早戒烟。

长期吸烟的人突然将烟戒掉，是好事儿还是坏事？

市场上售卖的香烟，种类越来越多，有硬盒，香烟盒，软包香烟。

相应的价格也大不相同，从15~20元，20元到100元不等，香烟品牌不同以及软硬不同价格也呈现多元化状态发展。

大部分人更倾向于15~20元的香烟，认为这样的香烟，更符合自身所需要的标准和要求。

长期吸烟，对自身的身体造成严重的影响，对他人所吸入的环境也造成一定的损害，所以家人以及国家提倡男性减少吸烟的次数，尽早戒烟。

对于长期吸烟的人，突然将烟戒掉，到底是好事还是坏事呢？

首先，从医学角度来讲：戒烟这一过程，会给人体带来一定的危害，为生理性的折磨和心理性的折磨。

长期吸烟，香烟当中的尼古丁成分，在进入人体后，会使人体出现一定的依赖感，如果短时间内突然将烟戒掉，一出现情绪暴躁、心情烦闷、间歇性腹痛等情况。

在戒烟的4~5天之内，或者会有明显的变化，并伴有口干舌燥、脾气暴躁等反应，对于外界的事物和人际关系产生一定的排斥心理，通常会选择入睡的方法，来稳定自身的情绪。jinshizu.com

医生表示：人在吸烟的过程中，已经对香烟当中的尼古丁成分，产生了一定的依赖感，如果在短时间内立刻戒烟，会使自身口腔，支气管肺部，造成一定的抗拒。

同时肺部在短时间内，出现了自我清洁循环的工作，所以在短时间内，戒烟后会出现持续性咳嗽以及咳痰的现象发生。

对于长期吸烟的人来讲，戒掉烟后，对自身的身体变化有很大的改变，同时也为他人以及家人营造了良好的环境。

戒烟1~2天，身体的呼吸系统会逐渐改善

戒烟2~3天，身体的肺部系统开始正常运行

戒烟3~4天，肺部毒素开始自我清洁，身体会越来越健康

戒烟4~5天，免疫力逐渐提高，身体越来越强壮

成功戒烟后，身体会发生哪些变化？

1、精神状态越来越好

长期吸烟，烟草当中的有毒成分，和有毒气体以及有害物质，对身体会造成一定的损伤和危害，整个人看上去都萎靡不振，身上永远弥漫着一股烟臭味。

下定决心戒烟的朋友，会在一定的时间内身体逐渐好转，首先烟草当中的焦油不会对牙齿进行攻击，在牙医的配合下，变黄的牙齿都可以慢慢恢复到正常颜色。

同时没有了尼古丁和焦油的摄入，体内的毒素和代谢产物能够更好的排泄出体外，肌肤自然而然的也变好了，饱满起来，光泽起来，精神状态也逐渐恢复。

2、预防老年性疾病

我们常见的老年痴呆症也就是阿尔茨海默症发病率逐年增高，并维持在50~60岁的老年人身上。

根据医学研究表明发现：患了老年痴呆症以及阿尔兹海默症的老年人，有69.7%左右的患者，都是有过吸烟史的。

因为香烟当中的尼古丁和有害成分，会对大脑造成一定的损伤，久而久之会使得脑神经受损，影响正常的大脑功能。

3、生育功能逐渐提高

在怀孕期间孕妇是绝对不能吸烟的，如果经常去到二手烟的环境下，很容易影响胎儿发育的质量或导致胎儿出现畸形的概率增加。

长期吸食香烟对于男性来讲，会降低自身的精子质量，在孕育胎儿方面，也会影响到胎儿的质量，甚至出现胎儿畸形的概率。

成功戒烟后，身体状况会有所变化，下列不正确的是哪一项？

吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致（）的内毒素

A、肺部疾病、肺癌、咽喉癌、

B、哮喘疾病、咽炎、支气管炎、

C、心脑血管疾病、

D、肺部疾病、肺气肿、肺心病、

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