心理健康百场行：说说心里话，关爱老年心理健康

原标题：心理健康百场行：说说心里话，关爱老年心理健康

南昌二七医院：说说心里话，关爱老年心理健康

随着我国人口老龄化加速，老年人的心理健康状况也备受关注。

为关爱老人心理健康，预防老年人精神心理疾病，南昌二七医院心理咨询团队以及精神卫生医师应东湖区卫健委邀请，九月份在社区展开了心理健康百场行第20场活动——说说心里话，关爱老年心理健康的心理讲座。

南昌二七医院国家心理咨询师金旭老师介绍了当前我国老年人抑郁群体现状、如何识别早期抑郁症的征兆。

咨询师告诉在场的老年居民，如果怀疑自己或者家人患有抑郁症，或者情绪出现反常情况，一定不要忽略，要去正规的医疗机构诊疗，寻求专业精神卫生医师或者心理咨询师的帮助。

金旭老师还讲了心理调节，以及精神心理疾病的预防，建议老年居民适当运动锻炼，以保证身心健康，多参与社区活动，保持乐观良好的心态。大家听得兴致勃勃，纷纷表示自己在今后的生活中会学以致用，调整心态，丰富自己的晚年生活，预防精神心理疾病，让自己老年生活的开心。

对于精神心理疾病的预防治疗，金旭老师还让大家讨论，并从专业角度总结了3个方法：

1、加强对精神疾病的认识，如果已经患有精神心理疾病，要遵循医嘱，积极配合诊疗，不能擅自停药

2、如果出现心理问题，要正确人情绪，尝试接纳自己，在心理层面寻求专业认识的帮助。

3、如果身边出现精神心理疾病患者，一定要给予支持与陪伴，及家人与社会支持系统的理解。

此场活动的进行，帮助了社区老年居民吐露心声，解决了一部分老年居民出现的心理问题，有效普及了老年心理健康知识。

居民们希望还能继续开展此类活动，以促进自己心理健康素质。返回搜狐，查看更多

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