不仅年轻人讲究，中老年人也追求！夏天做好这几点，助你“拭斑”功倍

N海都记者 林宝珍 实习生 兰雨嫣

夏天的脚步越来越近，福州很快将迎来一年中最热日照最强的时期。对于福州的王女士来说，最头疼的季节也到来了。

王女士有家族遗传的雀斑，近日，她发现双颊两侧的斑点颜色越来越深，而且扩大成片，形成大面积灰褐色的斑块，十分影响美观。王女士涂抹了很多祛斑产品依然不见效果。于是，苦恼的她来到省二医院皮肤科易东木副主任的门诊，希望能够找到治斑的好方法。

为什么夏季对色斑肌肤如此不友好？恼人的色斑是怎样形成的？我们又要如何预防色斑、治疗色斑呢？一起来听听皮肤科专家的建议。

你长的是哪一类斑？

省二医院皮肤科副主任易东木介绍，色斑总体分为色素沉着斑和色素减退斑两类，是目前人类面部及身体躯干上常见的一类面部色素增多性疾病。具体种类有雀斑、黄褐斑、老年斑、颧部褐青色痣等等。

雀斑

临床表现为2-3mm的黄褐色色素斑点，好发在鼻翼和两颊，互相之间不融合成片。与遗传和紫外线照射密切相关。如果父母有雀斑，那么孩子多在3-5岁的时候出现斑点。长期日晒后会逐步增多。

黄褐斑

又称妊娠斑，是最常见一种困扰成年女性的面部色素沉着性、损容性皮肤病。其形成原因复杂，主要和妇女妊娠、口服避孕药、内分泌功能紊乱、劣质护肤品滥用、慢性肝病等因素密切相关，受日光照射往往会加重病情。

老年斑

好发于中老年人，是因角质形成的表皮细胞良性增生。常见于面头部、背部及手背等部位。随年龄增加逐步增多。

颧部褐青色痣

是一种先天性非遗传性的皮肤色素性疾病。多发病于16-40岁，与遗传有关。主要病理特点为在颧部对称分布的直径1～5毫米左右黑灰色斑点，色素沉积在较深的真皮层，无任何自觉症状。

防晒、补水是前提，一些光敏食物要少吃

无论哪种斑，诱发色斑的常见原因主要是遗传和日照。易东木说，皮肤最大的敌人是日晒导致的缺水，换一句话，保养的前提是坚持防晒和保湿补水。他建议，易长斑体质者，夏天外出时遮阳伞、口罩、墨镜三件套配齐，而防晒霜则要每两三个小时要进行补涂，回到室内后及时清洗。

平时则要注重日常的肌肤水分保养，特别是暴晒之后一定要抓紧补水保湿。

易主任还提醒，如果是敏感肌肤，还要少吃含光敏物质的食物和药物。常见含光敏物质的食物有柑橘类的水果和十字花科蔬菜。例如雪菜、莴苣、芹菜、菠菜、荞麦、香菜、油菜、芥菜、柠檬、芒果、菠萝等；药物则有四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素、异维A酸、左氧氟沙星、环丙沙星等。jinshizu.com

祛斑已有高招，六七十岁的阿姨也光子

在护肤美容还处在涂涂抹抹的时代，色斑治疗效果有限。随着科技的进步，如今祛斑已不再是难题。易东木副主任介绍，目前临床上采用的祛斑办法有内治和外治两大类。以外治为主，外治上可以在医生指导下外用左旋维C、千白或者含熊果苷等产品；或者选择果酸换肤、水光针等提亮肤色，也可以选择光电治疗，比如光子嫩肤、超皮秒激光、调Q激光等，所有治疗均应根据不同的肤质和斑的类型进行选择。

其中，光子嫩肤因治疗过程较简单舒适，受到广大爱美人士的青睐。光子嫩肤是通过发出特定波长的光，作用于皮肤色素组织，产生光热作用和光化学作用，来消除面部色斑，同时还能对周围组织产生良性刺激，达到一定的紧肤嫩肤效果。从临床来看，效果还是比较明显的，不仅年轻人喜欢，现在老年人也对自己的容颜很在意，门诊中有不少六、七十岁的阿姨来接受治疗，他们对效果都很满意。

易主任为王女士制定了光子嫩肤治疗方案，治疗十多天后，脸上的斑块明显减轻，3个疗程后，基本看不出来，后面还要做好防晒和补水。易主任提醒说，色素细胞还会产生新的黑色素颗粒，不注意防晒和补水，色斑可卷土重来。另外，有条件的话，还可坚持做光子嫩肤等辅助性治疗。

编辑：白白