疾病暗示出的意义，你要知道

大家好，我是营养师空谷阿亮，今天的主题是：

疾病暗示出的意义，你要知道，现在进入主题，

我们感冒了，去医院，问医生，感冒了怎么办？医生给的方法就是，消炎抗菌对症治疗，缓解症状。可问题的根源，可能是免疫力低下，可能是呼吸系统薄弱，可能是别人传染的。来龙去脉他并没有给我们说，问题根源不解决，又会感冒我们这里就是解决根源问题。搞清楚来龙去脉，

实验诊断，对正常值，目前尚无确切的定义和概念。因此用参考值或参考范围的概念来替换。这两个都是统计学方法产生。对一定个体进行统计，供临床参考用。

所以，不要太相信体检结果，体检结果异常，不代表你身体真的异常。体检结果正常，也不代表你健康。反而，体检异常带来内心恐慌。要经常检查的是你的生活方式，思维模式。生活方式不健康，身体出问题是迟早的事。

我外公是全科医生。后来他生病了，在医院受罪，我回家照顾他，我走后，他那么犟的人，竟然按照我说的生活习惯改变，180度转变，家里人都不相信他会改变，会坚持。给我反馈很好，气色好了，精神好了，胃口好了，原来吃饭全靠盐和辣椒，不然就不想吃，脸上老年斑淡了，手上猴子没了。到现在我不再给他们苦口婆心的说了，他们反倒一直在坚持着这样的生活方式。

越亲的人，让他们自己受益，根本就不需要你多说，自己会做

当时吃营养素时，我爸像是在吃毒药我妈说女儿不会害你。呵呵，现在都佩服当时自己的勇气。那时也是刚学习整体自然疗法不太久。现在的心态已经变了。每个人都是自己生命的主人。每个人都要为自己的认知买单。改变别人是痛苦的。尤其改变父母。真的不需要说太多。先把自己照顾好。自己好了，会顺带影响身边爱的人。至于能不能被影响到。看个人福报了。个人有个人的活法。尊重每个人自己的选择。

把自己活成太阳。有的人会觉得温暖。主动迎接。

而有的人会觉得刺眼。主动远离。都是个人的选择。家人也不例外。

临床医学，研究疾病，对疾病的研究一流的

健康管理，研究健康，对如何健康的研究也是一流的，尤其是我们的，开心哈哈哈

研究疾病，没完没了，研究健康，水到渠成，

叶子黄了，树叶枯了，研究如何让黄了的叶子在变绿，很难。

我们不去研究黄了的叶子，换个方向，去研究如何让新叶子长出来，替换掉已经黄了的叶子，很容易。需要提供树叶生长的基本条件，长出叶子轻而易举，

我们换个方向，把注意力放在，如何让房间重新亮起来。很容易。换个新灯泡就可以，

一条路走不通，换一个方向。方向对了，努力才有效果，

与其胃病怎么治？痛经怎么办？腰疼怎么办？心情不好怎么办？近视怎么办？？？？？？疾病名称几十万种，如果不学会正确地使用身体，生病是迟早的事，这里不出问题，那里出问题，关注点放在即便上，没完没了，金时族

关注点不要放在疾病上。换个方向，怎么样让胃好？什么东西是给胃提供有利的条件？怎么样心情能好？怎样使用眼睛是对眼睛有利的？？？？？做对的事情，耐心等待，自然会有对的结果。

关注点放在，哪些思维模式，哪些生活习惯，是对健康有利的，为身体加分的。持续的去做。加分的动作。越来越健康，恢复健康，水到渠成。

不要去要配方。不要去问方法。先问你做了哪些对身体有利的事。如果不知道哪些是有利的。就静心学习健康知识吧。并且把学到的做到。持续做！

"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，

有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。

—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养师），

很多人慕名而来，也许是通过空谷阿亮这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找空谷阿亮这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。

每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。

顺便介绍一下我自己，

我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师 ，心理咨询师。

空谷阿亮擅长：

慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

最后温馨提示一下大家：

我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦