创建省级慢性病综合防控示范区相关知识问答

1、为什么要创建省级慢性病综合防控示范区？

希望通过创建慢病综合防控示范区，政府主导、全社会参与、多部门行动综合防控慢性病，开展健康教育、健康促进、全民健康生活方式行动及慢性病规范化管理等，减少慢性病给群众家庭造成的负担，及时总结经验，推广有效管理模式，全面推动我县慢性病预防控制工作。

2、为何要政府组织，多部门合作，全社会参与？

政府组织，多部门合作，全社会参与，广泛开展健康教育和健康促进及全民健康生活方式行动，鼓励群众广泛参与健身运动，推广简便技术和适宜工具，提高居民自我管理健康的技能。机关、企事业单位、学校建设有利于身体活动的支持性环境，组织职工开展群体性健身活动，落实工作场所工间操健身制度。

3、什么叫慢性病？慢性非传染性疾病管理范围有哪些？

慢性病全称慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一组起病时间长，缺乏明确的病因证据，一旦发病即病情迁延不愈的非传染性疾病的概括性总称。慢性病包括糖尿病，高血压、精神疾病，恶性肿瘤，心脑血管疾病等慢性非传染性疾病。

4、慢性病的危害有哪些？相关危险因素有哪些?

慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。吸烟、过量饮酒、身体活动不足和高盐、高脂等不健康饮食是慢性病发生、发展的主要行为危险因素。

5、如何预防慢性病?

中国工程院院士、中华医学会会长王陇德表示，体能消耗过少，包括体育锻炼过少和日常活动的减少是慢性病发生的首要因素。因此，他建议每周至少要锻炼三次，且平均每天半小时以上。最佳的锻炼时间是下午4-5时左右，其次为晚间饭后2-3小时。锻炼的方式以有氧运动为主，包括快走、慢跑、游泳等耐力型运动和器械、哑铃、拉力器等力量型的运动。除此之外，王院士在一场讲座上现场传授16字健康箴言：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。吃饭先五六个肉菜，然后上一个素菜‘点缀’，最后上水果，这是我们宴请的一般顺序。王陇德说，这样的就餐顺序其实跟人体消化的过程是相反的。合理的膳食可以用十个网球原则：每天食用的肉类不超过1个网球的大小、每天食用的主食相当于2个网球的大小、每天食用的水果要保证3个网球的大小、每天食用的蔬菜不少于4个网球的大小。此外，每天还要加四个一，即1个鸡蛋、1斤牛奶、1小把坚果及1块扑克牌大小的豆腐。

6、在慢性病防控中学校及托幼机构应配合做哪些工作？jinshizu.com

教育部门将慢性病防控知识纳入学生健康教育课的内容。学校为学生开设慢性病相关健康教育课。利用幼儿园家长会等形式，举办合理膳食、口腔保健等知识讲座。

7、哪些是慢性病高风险人群？

慢性病高风险人群为具有以下特征之一者：

（1）血压水平为 130-139/85-89mmHg；

（2） 现在吸烟者；

（3）空腹血糖水平为 大于等于6.1mmol/L而小于 7.0mmol/L；

（4）血清总胆固醇水平为 大于等于5.2mmol/L而小于 6.2mmol/L；

（5） 男性腰围≥ 90cm，女性腰围≥ 85cm。

8、如何针对慢性病高危人群，采取预防性干预措施？

各类单位定期为职工提供体检及继续开展全县65岁以上老年人免费体检工作，及早发现慢性病高危人群和患者。各乡（镇）卫生院建立健康指标自助检测点，提供测量身高、体重、腰围、血糖等服务。通过多种途径发现慢性病高危个体，建立高危人群管理档案，实施健康管理和强化生活方式干预，降低个体慢性病危险水平，预防和延缓慢性病的发生。全县各级各类医疗机构落实35岁以上人群首诊测血压制度，对超重肥胖、高血压、高血糖、血脂异常和每日吸烟者等慢性病高危人群实施管理和健康指导。

9、创建慢性病综合防控示范区，社区居民要做哪些事情？

创建慢性病综合防控示范区，社区居民要主动学习慢性病防治与公民健康素养知识和技能，养成健康的生活方式，积极配合做好慢性病的规范管理。要知晓慢性病相关危险因素并积极预防，知晓自身的血压、血糖、体重和腰围等，并经常与标准值进行对照，防止超标，以预防慢性疾病的发生发展，促进健康。