瑞典心理学家耗时5年发现：保持一定程度的性生活有助于男性长寿

　　独家原创系列课程《性心理解析》第六课：性生活与男性寿命的关系

　　本节内容是《心理学简报》独家原创系列课程《性心理学解析》第一季《三思而后“性”》第一部分的第六课。在本节内容中，我们将论述性生活如何影响男性的身体健康，并结合权威科研文献为读者解读性生活和男性寿命之间的关系。

　　通过本节内容，读者将了解到如下信息和知识：

　　性生活与男性寿命的关系;

　　保持性生活活跃有助于男性长寿;

　　中老年男性比女性更能从优质的夫妻关系中获益。

　　美国心理学家团队：“性”对中老年男性来说依旧很重要

　　美国威斯康星医学院(Medical College of Wisconsin)、西北大学(Northwestern University)等多所高校和研究所的心理学家组成研究团队在2013年开展了一项关于人们一生的性心理变化规律研究。

　　该项研究成果于2016年发表于期刊The Journal of Sexual Medicine，文献题目截图如上所示。

　　在该研究中，Kathryn E. Flynn教授等人对3515名年龄在18岁以上的成年人进行了心理学调查，重点深入研究人们对性生活质量的重要程度随年龄的变化[1]。研究人员发现：相比女性而言，男性在一生中认为性的重要程度都要高于女性[1]。(具体数据如下图所示)

　　具体而言，在一生中，62.2%的男性认为性生活质量十分重要，42.8%的女性认为性生活质量对生活质量有非常重要的影响;相比女性，性生活对男性在中老年时期更为重要，并且重要程度的下降速率比女性更慢[1]。

　　耗时5年的心理学经典实验：性生活与男性寿命的关系

　　在1971年到1972年，瑞典心理学家G. Persson教授开始了一项为期5年的心理学研究项目，该项目主要探究老年人的寿命和心理状况、生活习惯的关系。其中，Persson教授重点研究了70岁之后的老年男女的性生活和寿命的关系[1]。

　　瑞典心理学家G. Persson教授发表文献题目、摘要截图。

　　该项研究成果于1981年发表在期刊Acta Psychiatr. Scand(文献题目和摘要截图如上图所示)。

　　实验背景：对392名70岁的老年男女进行5年的跟踪调查

　　Persson教授于1971年到1972年在瑞典的哥德堡(Gothenburg)招募了392名年龄为70周岁的老年人作为研究对象，其中包含166名男性和226名女性。

　　首先，Persson教授对这392名研究对象进行了健康管理测试(health control)，主要测试了研究对象的精神和心理状况，每一项症状和指标都根据评测量表进行定量评估，其中包含了研究对象是否还有性行为，如果没有是在多少岁时终止的[1]。

　　5年后，也就是在1976到1977年，当实验对象年满75岁时，Persson教授再次对研究对象进行随访，统计他们的生存状况。

　　实验结果：保持性生活不中断有助于男性长寿

　　Persson教授根据上述的实验方法对研究对象进行了为期5年的跟踪调查。在实验开展后的第5年，他发现共计有32名男性和23名女性在75岁之前死亡[1]。为此，Persson教授根据5年前对研究对象进行的精神和心理评估结果，研究了各项指标与研究对象死亡率的关系。

　　其中，Persson教授统计了392名已婚的研究对象的性生活状况与寿命之间的关系。统计数据如下表所示：

　　70岁老年人性生活与寿命的关系数据[1]。

　　(备注：表格来自原始文献截图，中文为本文作者额外加注以方便读者理解)

　　Persson教授通过原始数据计算了死亡率和中断性生活时间的相关性，通过计算结果表明：

　　老年男性(70岁之后)的死亡率与终止性生活的时间成显著的正相关性(p-value<0.05);也就是说，终止性生活时间越早，70岁之后的男性死亡风险越高[1]。

　　老年女性(70岁之后)的死亡率与终止性生活的时间没有相关性[1]。

　　所以，相比女性，老年男性在保持性生活不中断的情况下能降低70岁之后的死亡风险，增加长寿的概率[1]。

　　原因分析：为什么保持性生活不中断有助于男性长寿?

　　通过以上的实验分析，我们可以发现保持性生活不中断有助于男性长寿，具体的原因是什么呢?Persson教授通过心理学角度分析了如下几点原因。

　　保持性生活意味着幸福的夫妻感情

　　Persson教授认为，对于70岁依旧能保持一定程度性生活的已婚男性而言，意味着他们拥有积极健康的夫妻关系，这样的幸福婚姻能够给男性在老年时带来情感支持，从而维护了心理和精神状况的健康，有助于长寿[1]。

　　保持性活跃的男性有着更年轻的生物学年龄(biological age)

　　Persson教授通过观察发现，在老年时期依旧保持性活跃的男性通常看上去更年轻也更有活力，也就是说有更年轻的生物学年龄(biological age)。

　　生物学年龄( biological age )，是指按照机体发育程度所确定的年龄。有别于生理年龄严格按照出生日期进行计算，生物学年龄比生理年龄更能准确地反映人体发育的生理成熟程度。也就是说，同是70岁的老年男性，保持性活跃的男性在生理机能方面比已经中断了性生活的男性更年轻。而生物学年龄年轻的男性对疾病有更强的抵抗能力，因此更容易拥有更长的寿命[1]。

　　佐证：妻子的支持让男人的身体更健康

　　贝勒大学(Baylor University)的心理学研究人员Yingling Liu和芝加哥大学(University of Chicago)的Laura Upenieks在2020年的最新心理学研究中对1250名年龄在57-85岁的已婚中老年人进行了心理数据分析，探究婚姻对老年男性和女性的心理、生理健康影响[2]。

　　研究结果发现：男人从优质的婚姻中得到了妻子的全力支持和照顾，因此身体健康状况明显好于缺少支持的婚姻类型;而无论是哪种婚姻质量，中老年男性比女性更能从婚姻中体会到心理上的幸福感[2]。

　　Yingling Liu和Laura Upenieks发表文献题目、摘要截图[2]。

　　该项研究成果于2020年10月27日发表在期刊Research on Aging(文献截图如上)。

　　也就是说，中老年男性比女性更容易从优质的婚姻中获益。在Persson教授的实验中，70岁依旧保持和伴侣有性生活的男性更有可能拥有较高质量的婚姻。而根据上述的Liu和Upenieks教授在2020年的研究，我们可以将这两项研究进行合理地关联：和伴侣保持性活跃的老年男性拥有更高质量的婚姻关系，而男人从优质的婚姻中得到了妻子更多的支持和照顾，因此健康状况较好，所以有更高概率拥有更长的寿命。

　　研究的局限性：样本数据较少，来源较为单一，未排除个体差异

　　在分析了瑞典心理学家Persson教授的研究成果后，我们能够得出性生活活跃程度与男性寿命的相关性结论。但我们需要指出该实验的局限性。

　　实验中只有392名70岁来自瑞典哥德堡的老年男性和女性作为研究对象，且在调查性生活状况时只研究了依旧保持婚姻状况的老年人，共计219人。这样的实验样本较少且来源较为单一，会导致单一数据的波动对整体结果产生较大影响。

　　该实验的另一个局限性在于处理原始数据时没有排除个体差异的影响。虽然研究对象都是70岁的老年人，但每个人的基础健康状况和生理、心理指标不同，而这些指标将影响实验样本的寿命。但该实验在研究相关性时，并没有对原始数据进行校正和预处理，因此有可能导致研究对象的个体差异对整体结果产生影响。

　　因此，作为读者，我们要理性看待研究结果。虽然这些实验都是在心理学界有权威的经典实验，也常常为后面的研究提供数据支持和研究方向，但每一个研究都有局限性，而正是因为这些局限性才能够为后继的研究者提供新的思路和方向，甚至因为这些局限性挑战权威，实事求地找到离真理更近的结论。

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　　参考文献

　　[1] Flynn, K. E., Lin, L., Bruner, D. W., Cyranowski, J. M., Hahn, E. A., Jeffery, D. D., … Weinfurt, K. P. (2016). Sexual Satisfaction and the Importance of Sexual Health to Quality of Life Throughout the Life Course of U.S. Adults. The Journal of Sexual Medicine, 13(11), 1642–1650.

　　[2] Persson, G. “Five-Year Mortality in a 70-Year-Old Urban Population in Relation to Psychiatric Diagnosis, Personality, Sexuality and Early Parental Death,” Acta Psychiatr. Scand. (1981) 64:244.

　　[3] Liu, Y., & Upenieks, L. (2020). Marital Quality and Well-Being Among Older Adults: A Typology of Supportive, Aversive, Indifferent, and Ambivalent Marriages. Research on Aging, 016402752096914.

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