视频｜浔城老年人最爱玩什么？用短视频“拍”出人生老来乐

拍日常、秀才艺、晒美食美景。如今，拍视频玩抖音成了浔城老年人心头好。老年人一些日常生活流水账，打破了大众的刻板印象，让人不由得感叹，这一届老年人，比你想的要优秀。视频制作更成了不少老年人求学首选，用短视频拍出人生老来乐，展示老年世界多姿多彩。

当夕阳红遇上短视频

你看到没？这是现在‘抖音’里最流行的道具，我刚刚学会怎么用。孩子们都说，老妈你现在够潮的呀！5月8日上午，70岁的李丽民一边跟老姐妹微信聊天，一边展示着自己得意之作。

说起拍短视频，李丽民侃侃而谈。退休后她开始在市老年大学学习摄影，认识了不少志同道合的老年朋友。每次组织拍摄活动后，都有不少照片和视频，就想着制作成视频发到抖音。看到市老年大学开设视频剪辑班，她毫不犹豫地报名学习。现在她每天随手拍摄视频，把以前旅游中拍的风景视频通过剪映剪辑好发到抖音，收获了不少粉丝。

我一直希望自己能和年轻人那样，随手就可把外出游玩的视频、照片剪辑制作后分享给家人。77岁彭飞热情展示了他制作的视频，从最开始的电脑小白，逐渐成为智能手机操作高手，现在更是大家口中视频达人。彭飞说：特别喜欢制作视频，感觉生活充实，跟上时代步伐，没有被这个时代所淘汰，很快乐。

83岁的张敏华制作了十几条短视频，越来越熟练。她说学会玩抖音短视频后，自己和子女的聊天话题增多了，关系也变得更亲密。她表示，身体的老去并不意味着观念落后和时代脱节。老人熟练使用智能手机，享受到智能时代的便利，把开心、快乐的老年生活通过视频展现出来，‘老有所乐’就是图个乐呵。张敏华说。

老年人乐学视频制作

对对对，就是这样，您真棒！5月9日下午，在市老年大学2022视频制作班上，杨彬火老师不停地鼓励着老人们的点点进步，边讲课边不停地走动于同学之间，手把手指导老人们操作。老师讲授很耐心，老人们认真做笔记。

记者从市老年大学了解到，该校本学期共开设了十多个新潮班级，课程中最受欢迎的要属视频制作，开学时视频制作班以最快的速度报满，从刚刚退休的中年人到80余岁的耄耋老人，由于人气旺也称为网红班。

老人虽然记忆力减退，对新生事物的接受能力较弱，但他们同样渴望沐浴智能时代的阳光，渴望享受一网在手的便捷。

从2019年起，杨彬火就是网红班老师。在他看来，上课的老人都热爱生活、喜欢分享。上完课，学员们一周做一条短视频，分享自己的生活，如舞蹈队表演、出游游玩，孙辈的日常。

老年人教学最重要的是耐心，多一些鼓励，让老年人克服畏难心理。课堂上杨彬火一步一步教授老学员们如何运用手机拍摄、抖音上传照片和视频，如何利用软件剪映来对视频和照片、视频与视频进行融合。金时族

为了方便老年人学习，他还将课程线上化。每周他都有一次的线上教学，通过语音和视频录播形式，教授老人如何使用手机拍摄视频，老年人在他的指导下熟练地操作着，遇到不会的，杨彬火再利用截图形式手把手进行教授。这是我教学中的常态，别看他们年龄大，学习的劲头可不比年轻人差。杨彬火说。

拍出人生老来乐

因为现在日子过得很幸福，学会视频制作之后把美好瞬间拍下来，做个短片，在网上晒出来，让大家都可以看到。王芳说道。

我是个爱‘上课’的人，退休后到现在，我一直在学习，已经学了摄影、ps。我喜欢拍优美写实的风景，学会视频制作之后能更生动地记录生活，也为自己的老年生活留点影像资料。老人表示自己乐学视频制作想法。

老年人学会了分享自己的生活，他们就会有更大的动力把生活过得更漂亮。杨彬火表示，老年学员学习视频剪辑就是想用视频的方式叙述一些自己的过往以及晚辈的成长。老年人处理视频的思路和方法都有着固有的特点，比如背景音乐的选择、字幕的设计还有装扮视频的各种元素，都充满着他们对生活的热爱和观点。杨彬火说。如今他已经教100多名老学员，大部分学员都能熟练拍短视频，有的学员还会直播，这也是他坚持教老年人视频制作的初衷，他希望更多老年人拍出人生老来乐，让大家看到老年世界多姿多彩，

人老心不能老，应该永远葆有一颗对生活的好奇心，才能有一个更阳光、向上的状态，让老年生活更充实、更丰富多彩。李丽民在朋友圈这样和老年人分享自己的防老心得。

（九江日报全媒记者 金璐 文／摄 陈伟达／视频剪辑）