6种病属于“老年病”,或无需过度治疗,早日转告给父母,早放心
衰老是生命的自然规律,随着年龄的增长,人的所有功能逐渐衰退,疾病也随之而来,特别是对于50岁以后的中老年人来说,他们会觉得自己在这个时候越来越无能,精神状态和身体素质都在下降。
每当到了老年之后,各种各样的疾病也会找上门来,三高尿酸,高心脑血管疾病已经成了55~65岁的老年人多发性疾病。
同时,老年人还会出现各种各样的老年性疾病,但是有关研究发现:其实很多老年人身上出现的疾病并不完全算病,或许无需过度治疗。
衰老的表现
1、皮肤松弛:随年龄逐渐增加,人体会发觉皮肤出现明显的松弛,还可在眼周及脸部出现明显的细纹,少部分人还可能出现皮肤异常干燥等表现;
2、消化功能减退:人衰老后,消化功能也会出现不同程度的下降,可能会存在嗳气、腹胀、食欲减退等症状;
3、肌肉骨骼系统:肌纤维变细、弹性减弱。肌肉力量减小,骨骼重量减轻,逐渐出现骨质疏松,骨骼弹性变差,更易发生骨折。
5、 神经系统:记忆力减退,睡眠质量变差,动作迟缓,反应迟钝,性格改变(固执、情绪不稳定等)。
6、严重脱发:在正常的情况下,我们在日常都会有轻微的掉发现象,一般会出现在梳头、洗头的时候,但是如果头发掉落太多,每天掉发超过一百根。
6种病属于老年病,或无需过度治疗,早日转告给父母,早放心
——耳聋
随着年龄的增长,人的听觉感受器也会受到影响,逐渐的衰老退化,特别是老年人会出现听力障碍,这种老年性耳聋无需过多治疗,也不用担心,及时的改变环境、饮食、慢慢得以恢复。
不过至今为止,没有任何明确的方法能够改善老年性耳聋,一些严重的老年人会选择佩戴助听器的方式来缓解耳聋的现象,不过也不宜长久佩戴,容易刺激耳根导致听力受损。
——睡眠障碍
进入老年之后,身体当中的一些激素分泌量会快速下降,导致松果体的分泌量减少,而一旦松果体分泌量减少,就会使睡眠时间被缩短,所以很多老年人群每晚只保持在5小时左右的睡眠。
而且有不少老年人喜欢在午后长时间午睡,就会导致出现一些睡眠问题,比如晚上入睡困难。
老年人群一旦出现这种问题,不需要进行特殊治疗,只要注意调整作息习惯,并适当增加运动,就能够有效改善睡眠障碍问题。
——便秘
相关研究发现,我国大约有1/3的老年人会出现便秘的迹象,老年人是便秘的高发人群,这主要是由于老年人的肾脏代谢功能降低、肠胃蠕动活力下降,垃圾和毒素在身体内长时间堆积,很容易导致粪便在体内长时间停留。
老年人一定要养成多喝水的好习惯,提高机体免疫力和抵抗力,养成定期按时排便的好习惯,才能早日摆脱便秘给身体带来的不适症状。金时族
——老花眼
老花眼一般是45岁以上的中老年人,患上的常见疾病,这也是一种退化性疾病,正因上了年纪所以才出现的老花眼,这是正常的自然生理老化过程。
主要是出现的眼睛视力低下,模糊不清,长时间看报以及看事物会出现眼睛干涩,眼睛疲劳,眼睛红肿,眼睛流泪的不适症状反应。
老年人可以通过佩戴老花镜,这是最普遍的治疗方式,也可以在平时选择热敷眼部,改善眼睛疲劳,眼睛干涩的情况,多做户外运动,常滴眼药水按摩眼部来缓解。
——骨质疏松
骨质疏松,在临床上被称之为骨骼退行性病变,也就是我们常说的骨刺,在老年人当中非常常见。
随着年龄的不断增长,体内钙质流失加快,骨密度下降,骨密度不达标,更会造成骨关节变得脆弱,引发骨质疏松,所以这也属于老年常见骨骼疾病。
在平时生活当中可以多吃一些含钙丰富的食物,每天抽出20分钟左右的时间进行适当的散步,更有助于增强骨骼和关节的活动度,预防骨质疏松等问题。
——睡眠障碍
很多老年人觉得人老了之后觉也变少了,其实这是中枢神经系统结构和功能的退行性病变,调节睡眠神经体液能力下降,造成周期性睡眠-觉醒节律改变,肾功能老化,造成肾小管重吸收率下降,引起夜尿频繁影响老年人的睡眠质量。
一般来说老年人出现睡眠障碍问题,通过调整作息习惯完全可以有所改善,一定要维持规律的睡眠时间,避免睡前过多思考事情,避免服用影响睡眠的药物。
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