如何理解老年人？老年人的特点和心态是怎样的？如何与之相处？

老年人，按照心理学的定义，称为成年晚期，一般是60岁以上的阶段，这个阶段显著的特点就是各项身体性能大幅度退化，易产生消极的情绪体验。

步入老年之后，首先是生理上的老化，其次是社会角色地位的变化，再加上生活掌控感的降低等等，各种‘丧失’接踵来而，因此

• 在情绪上，容易产生冷落感、疑虑感、忧郁感、不满情绪和老朽感。
• 在个性上，会变得小心、谨慎、固执、刻板等等。

综合来说，老年人的变化特点可以分为四个方面：

1. 感知觉

视觉、听力、味觉、嗅觉、触觉以及疼痛感受性的降低。

2. 记忆

回忆能力显著下降，记忆速度显著下降

3. 思维

注意力显著减退、问题解决效能减退、还有很多老人表现出前运算阶段儿童思维的特点，即：自我中心性（自我中心是指儿童在思考问题时总是以自己的角度为出发点，这并不是说儿童很自私，而是指他们以为别人看到的世界与他们看到的是一样的）。

4. 智力

流体智力减退，但晶体智力不会衰退，甚至会增长。（流体智力是先天形成的，学习和解决问题的能力；晶体智力是后天成长的，通过语言学习和其他经验来发展的能力）

通过这些特点，可以简单了解到老年人的整体特征，在生理上整体衰退，心理上虽因人而异，但大多数老人都会有各种负面问题，所以在和他们相处的过程中，需要耐心和引导，就像对待7岁前的儿童一样。

如果未来我们想要长寿，就需要注意健康的心理建设，比如：

• 热爱生活
• 心情愉悦
• 性格开朗
• 乐于助人
• 价值感

希望我们家中的老人晚年幸福，希望以后的我们老去的时候从容淡然。