原标题：人到中老年，要学会富养自己
作者：壹号情感
原创作品，抄袭必究
常听人讲：穷养儿子，富养女儿。
能说出这些话的人，应该已经步入了中年人的行列了，人生再往前行就是中老年的阶段了，人在这个时候要如何养活自己呢？
或许没有人想过这个问题，这的确是一个值得思考的问题，毕竟这关乎着你未来的生活走向，以及晚年生活的境遇问题。
年轻的时候，一直在努力成为更好的自己，中年以后就是为了家庭而付出，这些阶段是没有自我的，甚至有些身不由己的感觉。
所以当我们步入了中老年的阶段，应该多思虑一下自己的生活了，毕竟生活已经趋于稳定，孩子们也都组建了自己的家庭，这时候正好可以松一口气，可以开始为自己而活了。
所以说，人到中老年，要学会富养自己。
人到中老年，要坚持运动，合理饮食
俗话说：身体是革命的本钱。
人到了中老年以后，更应该把精力放在保养身体上，这才是富养自己最关键的一点，毕竟身体一旦垮了，一切就都变得毫无意义了。
那么，我们该如何富养自己的身体呢？其实，无非就是多运动，以及保持合理的饮食，争取不让疾病降临到自己的身上，这样的余生才能够拥有幸福与快乐。
中老年是知天命的阶段，很多事情已经没办法再去改变了，唯有让身体保持健康最关键，可千万别继续自我消耗了，一旦陷入了疾病缠身的境遇，再后悔可就没什么用了。
当然了，每个人都会经历生老病死的自然规律，但若是能通过富养自己的方式拥有健康，何乐而不为呢？
人到中老年，要看淡得失，不再强求
现实生活中，每个人都存在一定的得失心，可即便你再怎么努力，事情也已经无力回天了，强求终究只会影响自己的心态。
年轻的时候还好，面对得失容易怒发冲冠，但起码不会对生活造成太大的影响，也不会因此胡思乱想，事情过去也就过去了。
可人到了中老年以后，就应该看淡得失了，况且得失本身自有定数，有时候你越是不放下，越会朝着不好的方向发展，再因此影响了心态的健康，就有些不值得了。
有些东西，是你的就是你的，想躲也躲不开；若不是你的话，就算你已经争取到了，最终也还是会离开你。既然命中已经有了定数，又何必去强求呢？况且人到中老年，看淡得失才是对自身的一种富养。
人这一生，唯有看淡得失，不再强求一些明知道不属于自己的东西，才能够拥有更美好的余生。
人到中老年，要遵从内心，无需再顾及他人
人的一生，常常会出于奉献的状态，无论是家人、亲戚朋友，还是子女、陌生人，大家都在顾及别人的感受，可谁又真正在乎过自己呢？
人总是要为自己而活，况且余生的道路越来越短了，到了中老年再不遵从内心去生活，等你真老了以后，谁又会真正的去关心与在乎你呢？金时族
趁着还没老去，理应遵从自己的内心，重新去规划人生的方向，选择自己喜欢的生活方式，让余生可以过得更加惬意一些。
写在最后
人到中老年，也该到了富养自己的时候了，别再过度消耗自己的身体了，也不要过分看淡得失，学会遵从内心的声音，选择一种让自己幸福和快乐的生活方式。
忙碌了大半辈子，也该开启全新的人生旅途了，好好善待和富养自己吧！返回搜狐，查看更多
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