视力衰退是由衰老引起的？没那么简单，建议多补充3种维生素

导语：相信很多中老年人都有视力衰退的症状，很多人都把这种情况视为衰老的正常情况。衰老确实能够引起自身的视力减退，但如果感觉自己最近视力减退的比较严重，到了晚上的时候更加明显，那么就要小心了，可能不仅仅是衰老这么简单了。

不知道大家有没有听说过老年性黄斑变性这种疾病，这种疾病是老年人最为常见的一种退化性眼病之一，主要高发于60岁以上，医学调查发现，大约有20%以上的老年人人受到这个疾病的困扰。

很多老年人认为这种衰退时非常正常的，不需要进行治疗，不用管就好。其实这是非常错误的认知。老年性黄斑变性如果严重了很有可能会导致失明，严重影响正常生活。

那么老年性黄斑变性是怎么形成的呢？我们的视网膜是构成我们视觉的最主要的器官之一，它是有上亿的神经细胞组成，是我们感受光线变化最主要的部位，而黄斑是视网膜中最主要的结构之一。

如果能分辨世界的各种颜色、分辨数字全是依靠黄斑这块区域。所以一旦这块区域出现了病变，那么我们的视力就会出现非常明显的下降，对于老年人来说，下降得更为明显。

老年性黄斑变性听起来主要和年龄相关，年龄越高，发病率越高，而且黄斑这块区域属于不可再生的部位，所以就算采用一些方法治疗，视力也很难恢复到之前的状态，所以预防才是我们最应该做的事情。

目前这种疾病的发病因素还不能确定，遗传、慢性病等其他因素都不能排除是诱发这种疾病的病因。这种疾病在刚开始的时候并不严重，只是轻微的视力下降，夜晚时比较明显，这个时候我们就要往老年性黄斑变性上面考虑，采用一些方法进行干预。

建议大家可以多吃下面3种维生素，对预防这种疾病很有效：

1、叶黄素

它是属于胡萝卜素的一种，是组成黄斑这块区域的重要营养物质之一，同时对保护视力也有非常重要的作用。临床经常用含有这种元素的药品去治疗一些视力下降的疾病，另外，叶黄素还具有一定的抗氧化作用，对预防心血管疾病也有帮助。

2、维生素C

维生素C在我们身体当中应用非常广泛，参与很多器官的机理作用，它具有很好的抗氧化性和抗炎性，可以减少眼底的炎症反应。另外，它还可以促进我们身体对叶黄素的吸收，间接性的起到保护视力的作用。

3、维生素E

维生素E最主要的作用是抗衰老、保护皮肤粘膜、促进代谢，在临床应用特别光。在治疗黄斑病变方面是非常光的，它可以保护眼底毛细血管的完整性，保证黄斑区域的供血。降低眼底氧化的应激反应，保护眼睛的损伤。

综上所述，视力衰退可能不仅仅是衰老这么简单，如果发现自己有上述情况，那么请尽快去医院就医。（全文完）jinshizu.com