随着年龄的不断增长，人体内部会出现系列变化。最为常见的就是皮肤和体态方面，会出现面部暗沉、皱纹、老人斑，同时背部也会出现弯曲等等现象，这些都是人类衰老的标志。

随着年龄增加，机体内部的细胞逐渐出现老化和衰退，细胞的分化和更替速度开始减缓。神经元的传递也不如过去那么灵敏，表现出反应迟钝等症状。

对于很多老龄人群来说最为常见的疾病就是老年痴呆。根据我国医学的研究调查发现：老年痴呆在老龄人口中的发生率较高，而且患病原因十分复杂多样，病症也相对严重。

另外严重者还会对患者自身的日常生活造成影响。所以对于该病症一定要提高警惕，尽量早发现，早治疗，做到防患未然，避免疾病的产生。

一、老年痴呆

1.老年痴呆的简介

老年痴呆的医学名称是阿尔茨海默症，这个病症在生活中并不陌生，在我国很多老年群体都会患有这个病症。它是因为人体内部的中枢神经系统发生了突变，使患者脑神经元难以及时、准确、快速地进行传导。所以就会出现记忆障碍、认知障碍、精神疾病等问题。

这个病症对于老年人的正常生活会产生很大的影响，严重的可能难以独立生活。阻碍了老年群体的社交和职业，长期的病症还会进一步引发其他的问题，可以说是老年人的一大杀手。

2.老年痴呆的病因

老年痴呆的患病原因十分复杂，并且在通常情况下它的患病原因不仅仅是一个原因所导致，而是由多个因素共同作用才患病。从当前的临床研究结果来看，可以总结出老年痴呆的病因有三十多种。但主要的原因是：遗传因素、外伤、低教育、疾病。

首先就是遗传因素。遗传因素也被称之为家族史，就是从父母、家族的血缘中进行的遗传。遗传因素也是患老年痴呆的较为常见的一个原因。

专家研究发现在家族中有患有老年痴呆的人群比在其他正常家族人群患有老年痴呆疾病的几率要提高很多。因为该病症主要和身体内部的染色体有关，然后再通过基因和其他物质进行遗传，增加患病的风险。

其次，是外伤的原因。因为老年痴呆主要是因为脑部组织的神经元传导较慢，或者脑部神经元的损坏，所以这里的外伤主要是针对于头部的外伤。当头部受到外伤时会产生意识障碍、认知障碍等。

另外严重的头部外伤会直接阻碍大脑对于身体各组织的控制，出现大小便失禁等等问题，严重影响患者的正常生活，因此在头部受到损伤时，一定要第一时间前往医院进行拍片检测，及时诊治。

再就是疾病的原因。常见的因为疾病所引起老年痴呆的病症有：免疫系统疾病、甲状腺疾病、抑郁症。

免疫系统疾病会引起老年痴呆是因为免疫系统对于人体就相当于一个防护屏障，避免外部的细菌和病毒的侵入还可以避免身体内部细胞的异化。而当免疫系统出现问题时，就会减少屏障的作用使身体极易受到外部病毒的侵害。金时族

抑郁症也是患病的一大元凶。很多老年人因为年龄的增加，陆陆续续进行退休，就会渐渐远离社会中心，产生与社会脱节的现象。

加上很多老年人子女不在身边，缺少陪伴，在精神上会很空虚，产生抑郁的症状。长期的心情沉闷就会影响精神健康，进一步就会加重患老年痴呆的可能，所以要多关心身边的老人的精神健康，让他们保持健康的心态。

最后就是低教育和其他因素的影响。低教育的老人会在老年期间对于社会的认知产生偏差，难以融入社会，长期以往就会和社会脱节，产生自闭的状态。另外对于一些在生活中有经济困难、丧偶、生活不稳定的老人也会增加心理的负担，加重患老年痴呆的可能性。

3.老年痴呆的检查方法

就目前的医学研究情况，最为常见的检查方式就是看神经心理学量表或者利用一些相关的智力测试的方式来进行检查。当然为了进一步检查可以选择为脑部进行拍摄ct或者一些其他的影像检查，来全方位地进行监测。然后通过测试结果和影像图片相结合来为患者进行诊断。

特别需要注意的是因为老年痴呆患者主要就是大脑的反应较为迟钝，还会伴有认知障碍或者意识障碍。因此在进行智力测试的时候一定要有耐心，让患者自行作答的同时还要照顾好患者，避免出现患者走失等情况。

4.老年痴呆的治疗技术

就目前的医学治疗上来讲主要就是通过服药来进行缓解治疗老年痴呆。主要是两个方面的药物：一方面是控制病理的药物；另一方面是改善认知的药物。

关于控制病理的药物分为二类：

第一，抗焦虑的药物。可以通过药物减少焦虑，舒缓神经，解决失眠症状，缓解患者的症状。如：阿普唑仑、奥沙西泮。

第二是，抗抑郁的药物。抑郁是老人患老年痴呆的一大原因，所以有效的抗抑郁对于老年人也十分重要。当然抗抑郁症不仅仅只依靠药物，更多的是精神的引导和安抚，通过环境的改变来进一步缓解抑郁情绪。常见的抗抑郁药物是：帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。要注意的是药品的服用一定要适量，避免危害身体健康。

二、老年痴呆的症状

1.抑郁症

在生活中，我们总会认为老年痴呆的主要症状就是记忆力开始出现衰退，或者行为迟缓。

但其实事实并非如此，根据医学专家研究调查发现，对于患有老年痴呆的早期患者首先就是表现出情绪上的不稳定。金时族一般会出现抑郁、焦虑对生活的态度发生转变，性情变得暴躁、易怒等现象都是早期患病的表现。

当老人患有老年痴呆前会出现对于生活失去兴趣，对很多事情提不起兴趣，开始排斥生活中的一些活动。伴随产生失眠、焦虑、苦闷等等不良心理状态。

一般这些症状主要是发生于空巢老人或者生活比较困难或不稳定的老人群体之中。因为生活缺少保障或者陪伴所以就会使老人内心产生孤独，寂寞的感觉，长期以往就会演变成老年痴呆。

2.记忆力衰退

对于记忆力的衰退主要是分为三个阶段；

第一个阶段就是刚开始的轻度老年痴呆，会出现记忆力减退的症状。对于一些事情的反应变得迟钝，缓慢、难以集中注意力。愿意做自己熟悉的事物，对于未知的事物不愿意尝试，出现轻度的时间空间障碍等。

第二个阶段就是中度痴呆期。记忆力会进一步的衰退，对于一些语言产生错误，认知方面也会产生混乱，对于相似的事物的辨认也很难进行。在生活上的行为动作也会出现问题，情绪会进一步的急躁，出现尿失禁及其难以行走等问题。

最后一个阶段就是重度的老年痴呆，完全处于模糊不清的状态。忘却生活中曾经熟悉的人或事物。不能自我照料，大小便失禁，四肢不会动，不会自行进食，身体感觉极度弱，需要通过他人的照顾来进行生活。

三、预防老年痴呆的方法

1.膳食平衡

饮食习惯与身体健康息息相关，所以为了避免疾病的发生第一步就是要养成良好的饮食习惯。也可以通过食疗的方式有效地避免和减轻老年痴呆的症状。

对于老年群体来讲最好多食用易于消化吸收的食品，因为上了年纪的老人肠胃消化分解食物的能力大大减弱，如果过多的摄入较为油腻的食品不仅会造成肠胃的负担还会使脂肪出现堆积，造成血脂、血压高等等病症。

因此建议老人要做到膳食平衡，在生活中要多多摄入蔬菜水果、多食用谷物和营养蛋白物质，补充身体内部的钙元素和其他必须的维生素。在日常做菜的时候可以选用橄榄油，因为橄榄油相对比于其他的油类更加健康更有利于营养的吸收。另外还可以在晚餐食用米粥等食品，利于晚间肠胃的消化吸收。

2.多动大脑

老年痴呆症状患病的主要原因是因为脑神经细胞的异化，并出现神经元传递减缓，出现反应迟钝等问题。所以对于防患该病症最为直接的方式就是不断地锻炼大脑，让脑细胞处于活跃状态，降低脑细胞出现异化的可能性。

很多老人在退休后，极少有动脑活动，长期这种状态就极易使大脑细胞处于停止状态，就会潜意识地增加患病风险。金时族所以建议生活中的老年人要经常进行大脑思考训练，比如玩一些益智类的小游戏或者与朋友进行下棋等活动，还可以通过观看电视和读书来进一步开阔视野，提升动脑能力，刺激脑细胞的分化等。

3.融入社会

很多老年人在退休后，缺少社交活动，经常呆在家里，长期不融入社会活动，产生与社会脱节等问题。还会引发抑郁症等疾病，这些都提高了患有老年痴呆的可能性。

所以为了降低和预防患病的可能性，就应该积极主动地融入到社会活动中，跟上时代和社会发展的脚步，转变心态，乐观生活。

可以通过与社区内部其他老人一起结伴进行旅游活动，走近大自然，缓解紧张的情绪。还可以参加社区组织的活动例如：棋盘社、老年舞蹈队、太极等等。

通过积极地参与社区活动，多和朋友进行聚会，和他人沟通，缓解心中的苦闷和孤单，减少抑郁的可能性，更好的远离老年痴呆疾病的发生。

4.适度运动

运动和社交活动有一定的联系也有一些区别。运动可以选择参加集体的活动也可以进行自行运动。老年人的骨骼与年轻人相比会脆弱很多，对于老年人的骨质和关节都应该引起重视。随着年龄的增长，骨质会逐渐钙化，经不起剧烈的运动，所以老年人应做到适当的锻炼。

可以选择慢跑、散步、太极拳、羽毛球等运动方式，还要注意运动的时间不宜过长，不要太晚进行运动，会影响睡眠。当然锻炼不仅仅局限于身体的户外运动，还应该包括手和脑的锻炼。

可以进行手工艺品或者厨艺的锻炼。因为在这些活动中，老人的手、脑都可以进行运动，促进脑细胞的活动，极好的预防了老年痴呆。

5.保持心情顺畅

老年痴呆的前期症状就是患有抑郁症，患者会出现情绪的剧烈波动，出现暴躁和焦虑等问题。所以为了预防老年痴呆首先要做的就是保持老人心情顺畅。子女应该多关心家中老人的心态变化，多进行陪伴，经常与老人们进行沟通，防止他们产生孤单寂寞的情绪。

同时社区也应该定期开展老人心理咨询的活动，为空巢老人进行帮助，做到关心、关爱老年群体。及时发现老人心里的变化，减少老人心里的不良情绪，做好疏导排压工作，共同为老年人精神健康而努力。

总结

老年痴呆作为我国老年人群常见的病症之一，我们应该对此引起重视。要及早发现老人的患病前期症状，并进行治疗，避免病情的恶化。但在生活中，人们常认为老年痴呆的早期症状是记忆力的丧失，但根据研究发现事实并非如此。实际上很多老人早期的症状是出现抑郁症，并在长期抑郁不治疗后就会进一步衍生为老年痴呆。