中老年人拍照千万不要跟风！对照着身体情况选择拍什么，绝对没错

现如今，在摄影的队伍中，中老年人的占比还是比较大的，一方面是因为有时间，另一方面是经济跟得上。但是老年人因为身体原因，在摄影的过程中还是有些需要注意的。比如腿脚不好，就不要跑远路去拍风光照。

那么，老年摄影都拍什么，不同人群拍什么才能做到真正的有益身心。

1、眼睛好的拍花卉图片

拍花，一般都需要使用微距镜头，靠很近去观察是否对焦，这就需要我们拥有很好的视力。

另外，有时候为了达到更好的效果，需要蹲着、趴着拍，如果身体吃不消，长时间蹲着再起来时会有眩晕的老年人也不太适合拍这类题材。

2、身体好的拍风光照片

一张优秀的风光照，是需要做到天时地利人和，有时候为了一张照片，可能需要连续好几天去蹲守。另外，拍风光照需要携带三脚架，多个镜头，滤镜等等。

所以，如果你的身体不够强壮，长时间的跋山涉水有点吃力，就建议不要太过痴迷风光照。

3、追求个性、经济条件好的拍鸟类

我们经常会在一些公园里看到大爷们扛着长枪长炮，带着一个小马扎，坐在那里拍。

拍鸟类，其实是一种投资比较大的小众个性摄影。因为这类题材对于器材的要求比较高，没有一定的经济实力还真不行。

4、简单记录的拍日常

如果你只是因为老年生活无聊从而加入了摄影的大队伍，对拍照没有过多的要求，买个能力范围内的相机，简单的记录一下日常就可以了。

比如说，出去遛弯时拍拍，旅游时拍拍，给家人拍拍。

另外，像是一些有经历阅历的人，可以选择去拍专题，或者是一些民俗类的题材，通过自己的照片向更多人去宣传一些有温度，能感动人的东西。

总之，老年摄影不要跟风，还是根据自己的身体状况量力而行。千万不要因为拍照，而让身体更加劳累，这样就有点得不偿失了。