近些年乳腺癌发病率超过肺癌，成为世界上发病率最高的癌症。而乳腺结节、乳腺增生等病也困扰着很多女性。而从进一步乳腺结节，退一步乳腺增生等流行语也能看出女性的乳腺健康焦虑程度还是比较严重的。

而有些女性为了乳腺健康考虑，会想着不穿文胸，总是担心文胸会影响胸部的血液流通。但另外一方面也会担心不穿会不会导致下垂，毕竟美观也是要考虑的。其实，正确穿文胸不会影响胸部血液循环，那不穿文胸会不会导致下垂，这个其实很多人也想错了。

不穿内衣，乳房会不会下垂?

首先女性朋友们对于乳房有多深的了解呢?是不是就是认知里胸部都是脂肪?话是这么说没错，确实主要就是身体的脂肪，但是里面还有乳腺、皮肤、神经、脂肪等物质构成，具有哺乳的作用。

年轻时无论穿还是不穿，正常都不会有下垂趋势，之所以这样说，是因为胸部的挺垂是由一根悬韧带决定的。这根悬韧带就是天然的内衣，拉着胸部不会往下垂。但是韧带随着年龄的增长，也会慢慢地失去原本的韧性，变得松弛，再加上随着年龄的老化，皮肤也开始松弛，下垂便成自然而言的事情。

但是也不能因此就不穿，因为内衣对于乳房是有保护作用的。女性在运动的时候，可以避免其晃动，避免胸部皮肤与衣服摩擦受损，还有悬韧带受到拉扯，以防加速老化。

很多人会说老了一定会下垂，老了就不用穿了吧。也不是这样，内衣更多的不是保护下垂不下垂，而是起到保护皮肤的一个作用。如果胸部比较大，还是有穿的必要的。当然了，年纪大了，因为雌激素水平低，患乳腺癌的风险本身就会下降，所以穿不穿更多的就不是从健康，而是要从舒服的角度考虑。

现在乳腺癌已经成为了世界上第一大癌症，我国现在每年约会有40多万人患上乳腺癌。造成这个结果，除了先天我们改变不了的家族遗传，还有就是后天的伤害乳腺健康的习惯，一些伤害乳腺的习惯，要改掉。

3个伤害乳腺的坏习惯，赶紧改掉

1. 穿可以收副乳的文胸

夏天到了，天气越热，有些女性会穿吊带式的衣服，但尴尬的是，这样两侧容易有凸出来的副乳。为了避免尴尬，有些人会选择穿收副乳的内衣，就是把副乳塞进内衣的两侧。但是，这样就会影响女性胸腔的起伏运动，不利于女性的呼吸。而且胸部上面有很多的毛细血管，会造成乳腺的损伤，增加疾病的风险。对于青春期的女生而言，还容易会影响发育。

2. 睡觉姿势选择趴着

有女朋友的男生应该会有一种感觉，就是自己的女朋友睡觉就像有多动症一样扭来扭曲，姿势千奇百怪，别人都是侧着睡或者躺着睡，甚至还会趴着睡，还能一动不动保持很长时间。这样的睡姿虽然很原生态，但是不仅不利于呼吸，还会让胸部受到jinshizu.com挤压，不利于血液循环，甚至会导致形状还有大小的变化。

3. 睡觉习惯穿内衣

有些女性习惯了睡觉穿着内衣睡觉，不穿就会感觉胸口空荡荡的，但这样容易阻碍身体血液的循环，不利于健康，特别是乳房，会增加患病的风险。

乳房的美丽与健康对于女性极为重要，特别是健康，要是有什么问题，先不等去医院检查，其实我们自己也能从一定程度上感受到。

想要知道乳房是否健康，在家检测的办法可以试一试

洗澡时，在镜子前，观察胸部形状和大小是否异常，还有乳头是否在一个水平线上，有没有凹陷的地方。

然后用指腹轻轻地滑过，检查里面是否有异物，不要忘记还有腋窝。要是摸到一种硬硬的、小小的、不规则边缘的异物就要注意了，可能是乳腺结节。虽然大部分女性的结节都是良性的，但是也不能排除是恶性的可能，建议去医院咨询医生，然后做一下乳腺癌的筛查。

综上所述，女性的乳房是非常重要的，生活中要好好地关注自己的乳房健康，远离乳腺癌。

参考文献：

1. 女人常有的3个习惯，对乳房有伤害，希望你尽早改掉2019-12-05 00:56·潇湘名医

2. 【关爱女性】不穿胸罩胸部会下垂吗?2019-07-29 16:14·中国医科院肿瘤医院

3. 2个护胸好习惯，伤乳房还致癌!太多女人被坑进医院，别再犯傻了2021-03-08 15:18·北青网