马田街道普及心理健康知识提升老年人生活质量

老年人心理健康问题，事关老年人的生活质量、无数家庭的幸福美满和整个社会的和谐安宁，一定要重视……5月31日，马田街道V爱之家联合辖区根竹园社区，开展了一场主题为老年阶段生理与心理健康讲座，活动吸引了20多名老年人报名参与。

老年人的身体情况、子女及其陪伴、经济条件、知识水平、社会参与程度、对退休生活的适应能力等，都会影响到其心理健康。为让辖区老年人能够更清楚地认识自身生理和心理发展过程，马田街道V爱之家工作人员用通俗易懂的方式，为老年人谈及了心理健康方面的相关知识，分享了老年人心理问题的高龄性、广泛性、时代性和多样性等四个主要特征，提醒老年朋友，要正确面对随着年岁的增加肌体各部分包括大脑在内的逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、头发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等改变，建议老人们走出家门，多和熟悉的伙伴在一起聊天、散步，闲唠家常。在身体允许的情况下，多参与社区组织的各类文体活动、跳跳广场舞等。并在现场结合趣味图片体验，手指操互动等，让老年人获得更多的参与感。

刚退休不久的周阿姨表示：希望社区以后能够多开展类似情绪、抑郁、睡眠等方面的心理知识讲座，把辖区老年朋友组织起来一起学习，不仅学习掌握新的知识，还能增加一个交流平台，认识更多的朋友……

编辑 刘春雨  审核 麦苗茵

（作者：深圳特区报记者 周宏博 记者 通讯员 余巍巍 秦银凤)