健康和疾病是什么？

生命是基因的表达结果，基因在一定的条件下表达。构成了生命的旋律。大多数的基因都是在特定的条件下才进行表达的，人的生理现象（包括健康和疾病）是基因在特定环境下表达的产物。就像橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。即同一物种因环境条件不同而发生变异。基因在有利于生长的环境下则是身体健康。而不利于生长的环境则为变异，疾病。健康和疾病在本质上是一样的，是基因在一定环境下表达出来的一种生理状态。

现在的疾病的种类越来越多。病名越来越多，搞得人头昏眼花，心惊胆颤。深怕一不小心便中了个世界疑难杂症。倾家荡产依然渴望活着。

当基因表达异常时,人的身体便不能继续维持原有的健康平衡来调节和修复自己。我们暂且放弃观念中任何关于疾病的命名,无论是高血压也好,糖尿病也好,肿瘤也好,我们也先不要去追究身体不适症状的来龙去脉,基因异常表达是任何形式疾病的根源。我们现在知道只有一种疾病,人只有一种疾病:是基因异常表达。所以我们得到健康的方法相对来说就简单多了,只需要预防基因的异常表达便可以了。

疾病有三个阶段：细胞功能障碍、组织局部受损、器官功能衰退。

我们现有的关于疾病的一些概念或名词其实是疾病在不同阶段的表现,而我们却以为那些就是疾病,害怕那些被扣在身上的一些疾病的名称。例如地中海贫血是血红细胞功能障碍,溃疡和炎症是组织局部受损,糖尿病是胰腺功能衰退，肾炎是肾脏功能衰退。

疾病久治不愈只有两个根源:材料不足、毒素积累

要维持良好的健康,我们所需要做的是保证提供基因表达所需要的良好条件。疾病久治不愈只是因为出现了如下三种情况:材料不足、毒素积累或者两者同时发生。通过很好地选择我们的生活方式,便有可能杜绝这两种根源。

健康依赖于我们自己的各种选择。这些选择可以归纳为五种途径:食物、医药、生理、心理、环境。

人体的奇妙在于强大的自我调整能力,如果我们提供身体所需要的东西,虽然我们不懂到底是怎么做到的,但是身体确实知道怎样去调整在最佳状态。

就像现在科学界都还没有弄清楚到底氧气是怎么通过肺泡进入人的体内一样,我们每时每刻都在享受着氧气给我们带来的生命。

虽然,到目前为止,我们对身体的了解还是冰山一角,但是,我们无须确切地知道身体到底在干什么,我们需要关注的是,身体需要什么,分清楚什么是身体不需要的，这便是获得健康的关键。

我们通过对新的疾病模式的了解，最终找到我们应该如何来获得健康的方向和方法。