走近阿尔茨海默病——老年痴呆症

　　一、认识阿尔兹海默病

　　阿尔兹海默病是一种不可逆的疾病，它会破坏记忆力和思维能力，让大脑功能紊乱，最后只能做一些最简单的事情。

　　二、危害

　　一旦患上阿尔兹海默症，也就是我们常说的老年痴呆症，我们的认知会慢慢损失，记忆力和行为习惯会慢慢退化，它会干扰我们的日常生活，最严重的时候，日常生活活动需要完全依赖他人。

　　三、为什么会得老年痴呆?

　　1、缺锌

　　研究发现：没有兄弟或与后代联系差的晚年人得发呆的可能性比社会交往较广的晚年人高60%，大脑中海马体中锌含量缺乏。

　　2、性格孤傲

　　独居的晚年人，孤傲的性格，没有可以谈心交流对象，得老年痴呆的可能要高50%

　　3、铝、铁炊具混用

　　科学研究表明：铝进入人体后虽然大部分被排除，但是仍然会有一些留在体内，当积累量超过正常值5-10倍后，就容易对健康形成损害

　　四、如何尽可能的避免老年痴呆?

　　1、嚼口香糖

　　通过咀嚼，可以影响海马体功能，对防止老年痴呆有帮助。另外，还可以适当补锌

　　2、经常交谈

　　通过交谈，可以促进大脑思考，使大脑得到锻炼，经常与人沟通交流，也可以摆脱内心的孤寂，保持一个良好的心态

　　3、炊具使用铁制品或不锈钢制品

　　五、防走失设备申领

　　如果身边有阿尔兹海默症患者，可以申领防走失设备，方便家人找到他，避免走丢。

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