人进入老年，就应有这种心境过好生活。

风雨人生，一路走来，我们实在不易，如今我们退休了，都愿有一个健康的身体，有一个幸福的晚年！

下面这18集，花一两分钟看看，受益无穷！值得珍藏共读！

01

不知不觉中，我们老了

不知不觉中，我们老了。

累了，该歇就歇，身体重要，

困了，该睡就睡，别总熬夜，

饿了，该吃就吃，别再节省。

一辈子很短，眨眼就过完，

不要把好东西留到最后，

省来省去，啥都得不到。

不知不觉中，我们老了。

别和小人计较，别和家人生气，

别和自己过不去，别让心情不美丽，

活一天，就开心一天，

过一天，就舒服一天，

破事不放心里，两耳不听碎语。

2

老年自有老年的风景

青春虽然美丽，但他会随着时间的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不败的风景。所以只要有好的心境才不会厌倦生活，生命才有活力。

3

一箱梨子的感悟

一个人买了一箱梨，每天挑几个烂的吃掉，最后却吃了一箱烂梨。

总结了一下：

上联：放着好的吃烂的；

下联：吃了烂的烂好的，

横批：永远吃烂的。

感悟：人生亦如吃梨，每天弄点糟心事，一辈子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就灿烂一辈子！

没有人天生就懂得控制情绪，真正有智慧的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中！

4

退休半称心

杭州灵隐寺内有这样一副对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。语言朴实，却富含哲理。这种半称心的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为中国人所发现的最健全的生活理想。

半称心不是无奈和消极，

而是一种豁达和智慧；

自古人生最忌满，半贫半富半自安；

半命半天半机遇，半取半舍半行善；

半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；

半人半我半自在，半醒半醉半神仙；

半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；

人生一半在于我，另外一半听自然。

5

四字明了人生

看了那么多的《人生寄语》，

孰不知仅四个汉字即可明了整个人生：

尖、斌、卡、引

尖字，能大能小，

斌字，能文能武，

卡字，能上能下，

引字，能屈能伸。

真可谓：

人生虽复杂，四字即道明。

能大能小明世态；能文能武乃英才；

能上能下淡名利；能屈能伸福自来。

说得太好了，值得送给所有同龄朋友们收藏领悟！

6

非常好的四句话

①什么叫幸福？

白天有说有笑，晚上睡个好觉。

②什么叫智慧？

安排的事能做好，没安排的事能想到。

③什么叫情商？

说话让人喜欢,做事让人感动，做人让人想念。

④什么叫正能量？

给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。

7

心态不同

心态不同，

人生的境遇便会天差地别。

快乐，

就是在平淡中窥见了神奇；

幸福，

就是于平淡中尝出了真味。金时族

快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。

幸福，

不是别人的馈赠，而是心的淡然。

只有甘于平淡，

不争，不执着，不计较，

才能感受到更多幸福。

8

退休后的家

家，

是讲爱的地方，不可讲理；

家，

是放松的地方，不可吵闹；

家，

是安心的归宿，不可嚣张；

家，

是感情的寄托，不可欺骗。

家要温暖，而不是冷言冷脸；

家要陪伴，而不是亲人离散。

9

有个好老伴

两口子过日子，不求吃香的喝辣的，不求买好的穿贵的，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。

人这一生弹指刹那，有个温馨的家，有个爱你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和万事兴……送给所有的老夫老妻，老来相伴，幸福甜蜜！

10

退休快乐要记住

宁可装傻，也不要自作聪明。

宁可辛苦，也不要贪图享乐。

宁可装穷，也不要炫耀财富。

宁可吃亏，也不要占小便宜。

宁可平庸，也不要沽名钓誉。

宁可自信，也不要盲目悲观。

宁要健康，也不要功名利禄。

宁可勤奋，也不能无所事事。

11

学会微笑

微笑不用成本但能创造财富。

赞美不用花钱，但能产生力量。

分享不用费用，但能倍增快乐；

学会微笑，善用赞美，懂的分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！当心灵趋于平静时，精神便是永恒！

把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。

12

退休后，不急，不挤。

生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。

不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。

任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。

13

人之所以……

人之所以烦恼，在于记忆；

人之所以心累，在于徘徊；

人之所以前行，在于感恩；

人之所以快乐，在于豁达；

人之所以成熟，在于看透；

人之所以放弃，在于选择；

人之所以宽容，在于理解；

人之所以为人，在于感情；

人之所以充实，在于过程；

人之所以成功，在于勤奋；

人之所以幸福，在于知足。

14

一生不过三万天

一生有多长，也不过三万天；

永远有多远，

回头看看已走过一半。

走过坎坷，才知平安就好；

尝过酸甜，才知平淡就好；

历尽兴衰，才知知足就好；

费尽思量，才知糊涂最好。

一辈子不长，

用心甘情愿的态度，

过好咱下半辈子的平凡生活。

15

健康是自己的

人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻练，不断增强体质。金时族

要活到八十岁时能爬山，活到九十岁时能走路，活到一百岁时能生活自理，做个健康新老人笑咪咪。

16

养生的现实

养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。

养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。

40、50、60后的朋友们，这绝不是危言耸听，而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富，是幸福老年最大的基石。

17

退休养生歌

吃饭：三分肚饥七分饱；

遇事：三分忧虑七分欢；

吃菜：三分咸度七分淡；

外出：三分坐车七分行；

饮食：三分荤菜七分素；

健身：三分娱乐七分练；

穿着：三分凉意七分暖。

退休的朋友们，

记住这7点，坚持50年，

我们都能够成仙！

18

退休长寿歌

要活九十九，清晨郊外走。

要活九十九，走路甩开手。

要活九十九，勤动脑和手。

要活九十九，常去树林走。

要活九十九，饭后百步走。

要活九十九，剩饭莫入口。

要活九十九，吃饭留一口。

要活九十九，睡觉莫蒙头。

要活九十九，不怕贤妻丑。

要活九十九，宴席不贪口。

要活九十九，笑声不离口。

哈哈哈哈哈哈·····

退休的朋友们，

空气每天都是新的！

笑容每天都是真的；

问候每天都是纯的；

祝福每句都是深的；