脾胃不好的人就这样吃!坚持下来,胃口好了,湿气没了,气血畅了…连乾隆都经常吃!
不少粉丝在后台留言说:近来老是没什么胃口,有时肚子还胀胀的,嘴巴也有些寡淡,人也乏力没精神,不知道怎么办才好? 我们把这种现象称作 “食欲不振” 但它其实是一个表象 很大一方面是因为 脾胃虚弱或受损,运化不佳所致 那么,脾胃不好会有哪些表现? 不思饮食,食欲不振; 吃了不易代谢,多纳则饱胀,嗳气时作; 大便溏薄,甚至有残渣菜叶,大便散; 或有闻食则恶心欲吐者; 苔薄白,脉沉弱无力; 面色黄白少华,胃纳欠佳等。 脾胃是后天之本、气血生化之源,滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损,不仅身体吸收不了营养,更会累及其它脏腑,导致身体出现问题,这个时候的调养重点在于健脾和胃。 除了少食生冷食物,规律饮食 有足够的睡眠和休息之外 我们还可以通过食用一些 健脾养胃的食物进行调养 说到日常养脾胃的方法 这里不得不提一个故事 慈禧太后常年嗜食油腻肥甘 连逛御花园都要带着厨子 因此,脾胃受到了很大的损害 导致不思饮食、脘腹胀满、 恶心呕吐、大便稀溏 经众太医研讨认为:该给老佛爷补脾益胃 因此专门为其研制了八珍健脾糕[1] 吃了此糕几天后 老佛爷的脾胃不适好了 食量大增,周身亦有力了 从此,这个糕便成了慈禧喜食的食品 平时总让御膳房做此糕食用 很多人都知道八珍糕擅养脾胃 但苦于制作工艺复杂,难以实现 这次就为大家介绍一款 现成的,既能当点心吃 又可以健脾和胃的八珍糕 好物介绍 堂方·八珍糕 点击上图,了解更多↑ 据清宫医案记载[1] 乾隆从41年开始,多次频繁服用八珍糕 暮年也频用此糕,意在加强补气健脾 这一吃就将近50年 足见其对八珍糕的重视和钟爱 宫廷御方虽好,但相较而言 现代人吃得多而油腻,又缺乏运动 不能一以概之 堂方·八珍糕,秉承匠心工艺 人工把控每一个细节 保留食材本真风味 从各地甄选11味道地材料 东北人参,安徽茯苓、芡实、干姜 河南山药,湖南莲子,云南白扁豆 贵州薏仁,山东山楂,内蒙甘草 郑州麦芽,按科学组方,精准配伍 经过打粉、拌粉、压糕、蒸糕、切糕、烘糕 6大传统工艺,方成一糕 小包装,携带方便 想吃就吃 点击上图,了解更多↑ 脾胃是五脏六腑之大本 无论是肝肺不和,还是心肾不交 要调和它们的气机,都离不开脾胃的作用 就连常见的排便不畅、睡不好等 都与脾虚有着密切的关系 现代人节奏快、压力大、作息不规律 更容易出现脾胃不佳的情况 远离这些情况,就从健脾养胃开始吧 好物介绍 你可能还想知道这些: Q:吃了之后会上火吗? A:堂方·八珍糕比较平和,不会上火的。 Q:儿童和孕妇能吃吗? A:儿童和孕妇不宜食用。因为14岁以下儿童不能食用人参,而孕妇不宜食用山楂和人参。 Q:为什么有些不是完整的一片? A:因为是自然制作的食品,并且比较酥脆,运输途中可能会有部分摔碎,这都是产品特性,可以放心食用。 参考资料: [1]张泽蜂. 明代陈实功的养生之道与清宫八珍糕[J]. 家庭医学:上半月, 2019(5):1. [2]周文泉, 徐艺圃. 《清宫医案研究》和《清宫配方研究》在编辑中[J]. 历史档案, 1981(1):1. [3]史仪洛 撰, 朱建平 等校. 本草从新——中医古籍名著文库[M]. 中医古籍出版社, 2001. [4]吴声宏, 徐迪华. 健脾八珍糕治疗小儿脾虚厌食症的临床观察[J]. 江苏中医, 1991, 12(8):3. 分享 点收藏 点点赞 点在看
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