震惊：原来老年人也应该有性生活~

某社会学家所说：“被性的潜能之火燃烧的爱情，在秋风瑟瑟的晚年，又会因时隐时现的回忆而放射出余晖。

这时的爱情是一种精神和美感的珍贵物品，是精神和情感文明的表征，是生命的溢流。

”很多老年人认为，性爱是年轻人的事，老年人大多羞于启齿。虽然，老年夫妻对性生活的欲望已不如年轻时代那么旺盛，但还是存在的。早在2000多年前，孔子在《礼记》里就说，饮食男女，人之大欲存焉。这说明，性生活和吃饭一样，都是维持人类生存基础的事情。

虽然老年人消化系统弱于年轻人，饮食不宜过多、过油腻等，但不等于不食人间烟火。

01、老年人性生活不是可有可无

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现代人，有接近1/3的时间是在老年期，所以老年人的生活质量是个重要的问题。

国内一项调查表明，一半老年人的配偶仍健在。60%以上的老年人有性欲和性生活能力；故性生活对于高质量的老年生活来说，也是不可或缺的。

02、性生活能满足心身需求

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传统观念认为，追求爱情，享受性生活只是年轻人的专利，但老年人如果有性需求，就会被认为是老不正经、老流氓等。

实际上，这是对于老年人性生活的偏见，甚至是歧视。

正确引导老年人不要压抑性欲，过健康的性生活，会使老年人心理满足，精神愉悦。

性生活能够给老年人带来生育、享乐和健康等诸多益处，提高生活幸福指数，因此老年人不要轻易放弃性生活。

03、有“性福”才能更幸福

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提高生活质量

和谐的性生活会大大提高老年人的生活质量，还能促进老年人身心健康。

有规律性生活的男性比没有性生活的男性寿命延长。性生活不和谐的女性，寿命则会缩短。

促进身体健康

性生活能促进身体健康。性生活时需要调动脊柱、骨盆和四肢等运动系统。

同时，性生活时心跳和呼吸加快，说明也要动员循环系统和呼吸系统，因此性生活是一项全身性运动。

性生活时，还会伴有体内相关激素的分泌，有利于双方的身体健康。

对于老年女性来说，性生活能促进卵巢功能，分泌更多的雌激素，起到养颜美容作用，堪称天然护肤品。

维持心理健康

性生活也是维持心理健康的重要手段。

不少人步入老年后有“自古逢秋悲寂寥”的伤感，甚至不少老年人有抑郁的倾向，而性生活会让人快乐。

在生活中，许多老年人感到情绪不稳定的时候，定期过性生活可以缓解焦虑甚至抑郁。性生活可以提高催产素的水平，减轻焦虑和压力。

所以，千万不要觉得老年人就不该有性生活了~

正确看待老年性生活这件事情，就会发现有很多不一样的美好。

虽然老年人的各方面体质和私密情况不如年轻人有优势，但是，通过科学合理的治疗和保养，也可以享受愉快的性生活哦~

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