老年健康的评价标准是什么?

老年健康的说法很多，关注和从事老年健康服务工作的人员也越来越多，但是细想一下，什么是老年健康，老年人的健康标准是什么，好像也是众说的风云，我收集整理了一些观点看法，分享给大家。

有观点认为，健康老年人应符合以下三个标准：

1、能够自理，平时能够自理的标准就是依靠自己，不需要别人协助，完成一些基本的生活行为，比如吃饭，穿衣，上楼梯，洗澡上厕所等等。

2、神志清醒 ，也不能要求老年人的智力水平太高，只要能够清楚地记得年月日季节，家庭住址，孩子的姓名，电话，基本的一些加减运算就可以。这样碰到一些困难的时候，他也会向周围的人求助。

3、豁达、宽容的心态，老年人在面对自己身体状况下滑的时候，心里会出现一系列的负面状态，他们离不开周围人的关爱，面对各种变化，可能会出现抱怨，焦虑，各种各样的情绪，甚至会影响到心血管健康，所以作为子女应该多陪伴，当然也要多跟邻居，亲朋好友交流。

也有观点认为，老年健康状态一般认为是指：

1、老年人处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。

2、健康主要表现在人们的身体、心理及社会行为等几个方面。

3、在经济发达地区和大城市，表现出“健康”状态的老年人越来越多。健康又称第三状态，也称灰色状态、病前状态、临床期、临床前期、潜病期等，即无临床症状或症状感觉轻微，但已有潜在病理信息。

也有观点认为，老年人健康应满足以下五个标准：

标准1：重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；无重大疾病；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；具有一定的抗病能力。

标准2：认知功能基本正常；能适应环境；处事乐观积极；自我满意或者自我评价好。

标准3：能恰当处理家庭和社会人际关系；积极参与家庭和社会活动。

标准4：日常生活活动正常，生活自理或基本自理。

标准5：营养状况良好，体重适中，保持良好的生活方式。

判断老年人的健康标准，可参考下述十项比较显而易见的指标以评定：

1.智力正常，心态端正。

2. 目光炯炯有神，视觉器官与大脑皮层 生理功能优良。

3.声息和说话声音洪亮，呼吸从容不迫，发音器官、 言语中枢、呼吸系统以及循环系统的生理功能均良。

4.小便正常、畅 通无阻，泌尿系统和生殖系统功能正常。

5.肛门括约肌紧张度适中，肠道无特殊疾病。

6.体型偏瘦，不肥胖，始终保持标准体重。

7.牙齿坚而完整，无老化。

8.腰腿灵活自如，骨骼、肌肉、运动神经以 及运动中枢生理功能较佳。

9.脉形小，血压和心律正常，动脉血 管硬化程度低。

10.生活能够自理。

以上的观点都对老年健康做出了评价，有共同点，也有差异，看来对于老年人群的健康认知还是差别挺大的。那么：

你认为老年人健康如何评价，以什么为标准？

您身边的老年人群健康状态怎么样？

你自己由哪些健康妙招。

参考资料：

求医问药2015年11期 老年健康标准 张乃新