老年人的情感对心理健康的重要性

有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。

在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他的声音。我想这本《次第花开》正是打开我们心灵的一本疗伤之书，让我们变得随喜，通透，不再执念，洒脱地看待自己的人生。

其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！——次第花开， 希阿荣博堪布。

正如《次第花开》

老年人的情感对心理健康的重要性，社会上一般认可的是，做儿女的只要能给予父母生活上、物质上的享受就是最大的孝敬，然而事实证明不完全是这样。随着生活水平的提高，也就是在温饱问题得到解决以后，老人更看中的是亲情，是老伴之间或者与儿女之间相濡以沫、互相体谅照顾的感受和体验，这种情感是支撑老人生命力的精神支柱，老年人的情感对心理健康的重要性，这种需求不但胜过对任何物质的需求，也是单纯用金钱解决不了的。

老年人的情感对心理健康的重要性，这使我联想到另外两件事情。有一位母亲，年轻守寡，含辛茹苦带大三个儿子，三个儿子后来事业成功，挣了不少钱。三个儿子商量一定要让母亲晚年享受最好的生活，来报答养育之恩。他们为妈妈聘请了三个家庭护理员，分别负责生活起居、买菜做饭和陪妈妈聊天开心。可是没到三年，才70岁出头的老人就出现了痴呆症状，从原来生活自理退步到头脑迟钝、大小便失禁。三个儿子急忙陪老太太去看医生，才知道是因为照顾过度，老人缺少活动又吃得过好，加速了大脑动脉硬化和脑软化，三个孝子后悔不已。

老年人的情感对心理健康的重要性，有一对老夫妻感情特别好，老先生是教育工作者，生活起居一直靠夫人照顾。不幸的是在一年早春，老两口双双煤气中毒进了医院，夫人没有被抢救过来故去了。老先生万分悲哀，每天茶不饮、饭不香，老年人的情感对心理健康的重要性，竟然也在老夫人故去整100天时患急性心肌梗死而猝死在家中。这件事充分说明情感崩溃的杀伤力是多么巨大。

老年人的情感对心理健康的重要性，为什么老人的情绪、情感对健康特别重要呢?这要从情绪与神经内分泌免疫的密切联系谈起。许多研究表明，与健康长寿有关的所有保健措施中，心理平衡是最关键的一项。保持良好的快乐的心境，几乎可以抵抗其他与健康有关的所有内部、外部不利因素。根据神经—内分泌—免疫学说的研究，良好的心境能使机体免疫功能和各器官的功能均处于最佳状态，老年人的情感对心理健康的重要性，这对于抵抗病毒、细菌的感染，预防精神障碍(如抑郁症和老年痴呆)，预防肿瘤和心脑血管等疾病至关

老年人的情感对心理健康的重要性，中国正在迅速进入老龄化社会，如何做好对老龄人口的健康服务已经提到议事日程。应该广泛普及如何正确赡养老人的知识。

藏地智者希阿荣博堪布在《次第花开》这本书中开示说：“放下自己的念想，把物质世界通通去除，把自己的身体念想通通放下，放下的也是执念，这时便能看到未曾看到的一状态，这便是修行。”

他用睿智柔和的文字，以现代人的思维与表达方式，讲述了痛苦、珍宝人生、我执、生命以及修行等课题，给予我们鼓励与启发。

《次第花开》一书问世，深受大家的喜爱，成为了不少人工作、心灵、修行、人生的启发宝典，帮助很多人走出困境，明白到生命的真正意义。

人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻。

记得，樊登这样评价道：“在《次第花开》中，我第一次知道了什么是真正的自由。这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”

如果你此刻正经历人生苦闷、生活烦忧，本书《次第花开》就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，透过藏人精神保持愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。

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