六十岁以后，一定要做好以下三种准备，迎接人生的最后时光

导语：

一个人到了六十岁，也就达到了国家规定的退休年龄。很多人都说，过了六十岁之后，才是一个人一生当中最安逸的年龄。

六十岁之后的人们，他们不再需要打卡上班，不再需要看领导的脸色，不再需要承受复杂的人际关系。六十岁之后的人们，他们可以按照自己的喜好随性生活，完完全全地活成了自己想要的模样。

实际上，六十岁之后的生活，并不像人们想象中那样美好。六十岁之后的老年人，如果他没有做到未雨绸缪，没有提前做好以下三个准备，他的生活很可能是血雨腥风、动荡飘摇。

六十岁之后的老年人，如果想要过上岁月静好。无忧无虑的好生活，就必须提前做好以下三个准备，方能做到舒适养老，从容应对人生的最后时光。

一、资金的准备。

当我们年过六十之后，随着身体机能的逐渐老化，病痛也就越来越多。为了不让自己沦落到身患重病而无钱医治的结局，我们必须提前做好资金的准备。

特别是那些退休金很低的老年人，更应该为了晚年的生活无忧而提前筹谋，在年轻的时候就要努力存钱，方能应对老年危机。

存钱还有一个特别重要的意义，就是能够提高我们晚年时的生活质量。当我们有了足够多的金钱，方能够从容地面对生活，可以买自己想吃的东西，去自己想去的地方，过上自己想要的生活。

没钱的老人们，他们的晚年生活毫无亮色，每天的日子除了吃饱饭，就没有任何值得开心的事情。这样的生活，真切地印证了什么叫作“混吃等死，”完全找不到生命的意义。

我们不得不承认，当一个人的年纪越大，他的生活圈子也就越来越狭小，能够接触到的人也越来越少，这些变化，就导致老年人的生活乐趣也随之越来越少。

年轻人即使没有钱，他们也可以通过交友，参加免费的社交活动，给生活增添无穷的乐趣。然而，老年人却没有这样的便利条件，他们只能依靠自己的力量，让生活变得有趣一点儿。

老年生活是非常枯燥乏味的，老年人的活动半径非常的狭窄，他们即使想要追求诗与远方的生活，也由于身体条件的限制，不得不放弃美好的念想，老老实实的待在家里。

在这样的情形之下，金钱就发挥着巨大的作用。有钱的老年人，他们可以按照自己的喜好，将家里布置成享受生活的安乐窝，他们可以想吃啥就买啥，可以在家里舒舒服服的养老。

没钱的老年人，生活中的一切都不得不围绕着省钱进行。他们不仅不能够随心所欲的吃自己想吃的食物，在身患重病的时候，他们也会因为无钱看病，只能默默的忍受着病痛的折磨。

综上所述，当一个人到了六十岁的年纪，有钱和没钱的差异巨大。有钱的老年人，他们的日子过得非常的滋润，可以无忧无虑地享受生活。没钱的老年人，他们只不过是苟延残喘地活着罢了，根本谈不上享受生活。

二、身体的准备。

当我们到了六十岁的年纪，身体开始走下坡路是不争的事实。六十岁是身体机能的分水岭，六十岁之前，我们仍然生龙活虎，可以独立完成重体力劳动。六十岁之后，面对生活中的很多事情，我们却变得越来越力不从心，不得不依赖外界的力量去完成。

六十岁不仅是人生一道重要的关口，更是我们保养身体最后的时机。如果说我们年轻的时候不懂得保养身体，那么当我们到了六十岁的年纪，如果还不懂得保养身体，随意地挥霍自己的身体，我们的身体就会像是遭遇了滑铁卢一般，健康从此一去不复返。

到了六十岁的年纪，我们一定不能不把身体当回事，我们必须服老，必须承认随着时间的推移，我们的身体会越来越差这个事实。我们要及时地给身体做保养，像是保养车子一样，好好保养我们的身体。

到了六十岁这个年龄阶段，我们身体里的钙流失越来越严重，这时候的我们，要积极的补钙，要多喝牛奶，勤晒太阳。只有我们的骨骼健壮了，才能保持生活自理的能力，可以去想去的地方，看想看的风景。

除了补钙，我们还要适度地锻炼身体，老年人千万不能认为自己老了，就天天待在家里不想动弹。生命在于运动，我们的身体就像是机器一样，一旦长期不运动，零件就会生锈，就会失去了基本的功能。

虽然我们无法承受跑步，打羽毛球，游泳等大幅度的剧烈运动，但我们可以选择散步，打太极拳，练剑等适合老年人的运动。只要我们能够积极有效地动起来，而不是天天百无聊赖地在床上躺着，我们的身体零件就不会生锈，一直保持运动的能力。

人到老年，运动和不运动这两种截然不同的生活方式，他们的身体素质也会大不相同。每天都坚持运动的老年人，无论是身体的机能，还是精神状态等，都远胜于长期不运动的老年人。

坚持运动的生活方式，不仅得到了绝大多数老年人的认同，还获得了非常好的效果。

三、心态的准备。

当一个人年过六十岁之后，随着能力的减弱，身体的衰老，思维的迟缓，经常会引起心态的崩塌。他们不愿意承认自己已经衰老的事实，认为衰老是一件非常可怕的事情。

老年人逐渐从社会中回归到家庭，即使以前是呼风唤雨的能人，但是，当他过了六十岁之后，就不得不从风光无限的台前，回归到无人问津的幕后。强大的反差，会导致老年人产生失意的心理，每天都活得郁郁寡欢。

还有一部分年过六十的人群，他们发现自己从家庭的顶梁柱，变成了一个可有可无的人。他们在家里不再享受呼风唤雨的地位，以前对自己唯唯诺诺的儿女们，现在再也不把自己当回事，甚至公然对抗。

这所有的一切，会让老年人产生深深的失意和挫败感，他们常常会回忆往昔，想起当年那些风光无限的日子。他们留恋过去，希望时光倒流，却发现那只不过是痴人说梦，现实生活却往往令他们感到失望。

人生最大的痛苦，莫过于忧郁。当老人沉浸在忧郁的情绪之中时，就会茶不思饭不想，每天都活得像是行尸走肉一般，完全感觉不到生活的乐趣。

如此这般的不良情绪，会极大地损害老年人的身体健康，给老年人的生活带来诸多不良后果。心态不好的老年人，不仅自己活得痛苦，还会给家人带来恶果。

情绪低落的老年人，很难用平和的态度对待家人，他们常常会因为一些鸡毛蒜皮的小事大动干戈，将家里闹得鸡犬不宁，导致家无宁日，冲突和纷争不断。

睿智的老年人，懂得以良好的心态去面对衰老。他们坦然地接受生老病死，快快乐乐地过好每一天。良好的心态对身体健康非常有利，心胸宽阔的老年人，活得更加豁达，更容易获得晚年的幸福生活。

保持积极乐观的好心态，是一种人生的智慧，是一个人活通透了的表现。做为老年人，我们要懂得顺势而为，既然衰老无法抗拒，那么坦然接受，提高自己的生活质量，方为最明智的选择。

结束语：

当我们到了六十岁的年纪，一定要做好三方面的准备。我们要准备好充足的资金，方能将晚年生活安排舒适，抵御年老带来的风险。我们要做好身体的准备，以最佳的身体状态去对抗衰老，达到延长寿命，维持生活自理能力的目的。

我们要做好心态的准备，要以开朗豁达的心态去迎接衰老，乐观的情绪是幸福生活的基石，是抵御疾病的良方。当我们做好了以上三种准备，就一定能够开心舒适地安享晚年。