性生活多长时间做一次最合适

1、夫妻生活几天做一次属于正常

其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱和体质各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的；劳累或重病初愈，应当不做或少做。

一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期2～3次；41～50岁的夫妻，一星期1～2次；51～55岁的夫妻，两周1～2次。

2、夫妻生活每次做多久

正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然更长时间的也不少。

每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。大多数人都认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学。性生理研究表明，每对夫妻的体质，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样。所以每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

3、性生活频率要适度

性交次数是因人而异的。性交频率跟一个人的年龄，体质、性格、气候、环境、情绪等多种因素紧密相关的。因此，性生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定，而是要根据男女双方具体情况做适当的调节。

假如原有各种慢性病，性生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。

夫妻生活持续时间过长的危害

夫妻性生活一次多长时间最好？有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

第一、过性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作。

第二、过性生活时男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

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