第一次同房技巧及同房注意事项！！

性生活是男女双方产生信任感和情感升华的必要保证，而这种保证往往会开始于第一次性生活，因此第一次进行性生活对男女双方来说是一件特别重要的事情，如果第一次进行性生活没有把握好要领，则可能会影响双方之后的感情以及亲密度。

男女第一次同房技巧：

1、 放松心情 每个人的第一次都既紧张又兴奋。为了能更好的开始你们的第一次，应该保持良好的心态，先放松心情，避免焦躁、紧张，可以做深呼吸或者放轻音乐聆听。

2、做好准备 男生应事先看下有关视频，了解下大概情况，避免第一次什么都不懂的尴尬处境。

3、安抚女生 对于女生第一次进行房事，有百分之九十都极其害怕疼痛，所以男生应事先安抚好女生，切不可大男子主义泛滥，应温柔对待。

4、防患措施 做好预防安全措施，安全套，避孕药事先准备好，避免事后出现不必要的苦恼。

5、做好前戏 为能更好的进行第一次房事，男生应先抚摸女生身体敏感部分，如：耳朵、下身、脸颊， 使其燃烧青春荷尔蒙，以便更好配合。

第一次进行性生活需要注意什么？

1、对一些常识有所了解

在平时男性朋友对于性生活的一些知识要有所了解，了解一些生理常识能够让自己在第一次进行性生活的时候，不会手足无措。

2、做好生殖器卫生

如果在进行性生活前，没有做好生殖器卫生是容易导致炎症的发生。因此，在进行性生活前，男性要做好生殖器清洗，做好卫生清洁。

3、注意要小心对待

有一些人在第一次进行性生活的时候，会因为过于激动而让自己动作过于粗鲁，但是如果动作过于粗鲁，容易让彼此的生殖器都受伤，也容易因为受伤而让彼此恐惧性生活，这样对下一次的性生活是没有好处的，所以要慢慢来，动作不能太大。

4、时间短是正常的

大多数男性会因为是第一次性生活，时间比较短，就怀疑自己的性能力，却不知道这是正常的；由于在进行第一次性生活的时候，大多男性会缺乏性知识，也会因为自己身体过于刺激，而让自己的时间过短，在第一次出现时间过短的情况下，是不用担心的，只要在后面的性生活时间正常就可以了。

5、一定要做好避孕措施

大多数年轻男女在进行性生活的时候，都是不打算要孩子的，尤其是一些偷尝禁果的男女，因此一定要做好避孕措施。对于年轻男女来说，一定要使用避孕套来进行避孕，不要随便服用口服避孕药，口服避孕药会给女性的身体带来伤害。

温馨提示:想要给自己第一次性生活带来美好的体验就要做好相关准备，同时注意性生活环境，将房间布置的浪漫有情调可以让彼此更快进入状态。