老年养生有好方法！

邀请你看《按享健康》第40期-老年人理疗精彩视频，请在Wi-Fi环境下观看

在中国的养生大军中，老年人群是无可争议的主力军。尤其现在每个家庭都非常注重老人的健康，子女们都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，所以老人需要多多了解日常养生常识，这样才能让自己的老年生活过得充实、美好、无忧。

在这一期的按享健康节目中，张为棋老师聚焦老年人群，为广大老年朋友带来不一样的养生新思路，那就是使用按摩椅进行养生理疗。

图片｜来源于按享健康©

众所周知，现在快节奏的生活压力下，很多做子女的，都被繁忙的工作所支配，对于照顾家里老人这件事情就显得十分的有心无力。所以张老师建议，可以在家中为老人置办一台按摩椅，一台好的按摩椅，不仅能够帮助老年人更好的进行被动锻炼，帮助肌肉维持活性，保持身体的健康和对一般无菌性炎症问题的缓解，同时还能够当做沙发，让老年人舒适的躺在上面，符合人体力学的靠背设计，能给老人的腰部足够的支撑，比躺在沙发上、甚至床上还要舒适。

图片｜来源于按享健康©

老年人因为年纪的原因，身体一些肌肉组织、关节等发生退行性改变，从而造成肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等诸多问题，导致老年人常年处于病痛的折磨之中，并且无法进行有效的身体锻炼，从而导致身体一日不如一日，在这种情况下，有一台按摩椅，不仅能一定程度上缓解老年人颈椎病、肩周炎等问题，同时还能通过全身包裹的气囊和带有温热效果的按摩轮对肌肉进行一定的按摩和刺激，按到哪里，热到哪里，直击穴位，配合独特拉伸技法，有效舒筋活血，达到被动按摩的效果，让老年人的身体重新健康起来。

图片｜来源于松下©

尤其在节目中，张为棋老师为大家介绍的这款松下MA32按摩椅，不仅颜值超高，而且上面所提到的性能这里都有，同时还拥有约80种按摩手法可供随意选择搭配，7种自动程序一键触达，老年人也能轻松操作，无忧享受按摩乐趣。

在家中为老人置办一台按摩椅，堪比为老人请了一位专业的私人理疗师，不仅解决老人日常理疗问题的后顾之忧，同时子女自己还能在闲暇时按一按，舒缓劳累的身体。简直是一举多得的家中优选好物！

张为棋介绍

传统中医传承人，高级理疗师，致力于传统中医推广，拥有近二十年的传统中医经验。希望在任重而道远的养生之道上，能与志同道合的朋友一起“弘扬中医养生文化，传承健康养生之道”。

《按享健康》大型养生栏目，健康小知识公益分享。