否则，很难想象有意识形态阻力或内疚感的老年人也能得到和谐的性生活。
人们往往很难想象晚年的男女仍然有性情感、性需求和性关系。毫无疑问，陈腐的文化观念在造成这种错觉方面发挥了重要作用。年轻人普遍持有否认老年人性活动的倾向加深了这些错误的理解。老年人性生活中的第一个障碍是老年人自己的陈腐观念。
老年人的性生活也要注重老年人的性生活
对于老年人，尤其是老年妇女，最重要的是不要强迫她们的性要求。由于旧观念的影响，中国许多妇女经常认为她们必须在绝经后有意识地、积极地终止性行为，否则很容易被认为是"老不正经"，这是不应该的。老年妇女仍然有性欲，有些人更年期后可能会增强。这不是一件坏事或丑陋的事情，但它有利于夫妻性生活的和谐。因此，不仅女性不应该压抑自己的性要求，丈夫也应该理解和合作。即使是性冷淡的老年妇女，在性医生的指导和丈夫的合作下，也能缓解心理抑郁，重获性生活的青春。
许多老年人，特别是妇女，常因容貌的衰老过分自卑，使自己失去了许多享受性爱的机会。衰老是自然发展的规律，没有人能逃得出自然法则的规律。自卑感是对人们多余的惩罚，对一个家庭和老年夫妻来说，自己所富有的永恒魅力来自心灵美、共建家庭过程中所付出的汗水，以及和谐美满的性生活。
许多老年夫妇年轻时性生活幸福，但进入老年后，他们克制正常感情的流露，过早终止性活动，因为夫妻一方或双方屈服于当时和当地对老年人轻视的社会习俗。此外，虽然许多老年男女在丧偶后遇到了合适的伴侣，但他们白白错过了，因为他们的旧观念在他们的脑海中受到责备或封建力量的压力"黄昏恋"秘密忍受精神和身体上的痛苦的机会。这些都是没有建立正确观点的结果。老年人的性需求是正常的生理需求，他们有权再婚，享受性快乐。老年人应该放弃旧传统观念的枷锁，为自己的权利正直而光明。
从社会的角度来看，贬低老年人、赞美年轻人、健康和身体魅力的理想生活活力的概念是如此流行，以至于许多老年人觉得任何性要求都是不正常的。对这种教育压力敏感的人在经历性兴奋时可能会感到内疚和尴尬。在某些情况下，文化意识的影响非常强烈，这将使老年夫妇避免性接触，以遵循他们想象中的标准行为。如果避免任何形式或所有形式的性接触，那么情感交流和表达亲密关系的机会可能会减少到一点也没有。幸运的是，中国的老年人问题越来越受到人们的关注，讨论性和衰老问题已经开始朝着更加开放、科学和准确的方向发展。我们可以期待过去由于教育偏见而对性行为的限制，并将发生根本性的变化。我们也可以期待，在不久的将来，社会就像接受年轻人的正常性行为一样。
简而言之，老年人必须首先建立正确的理解，才能享受性快乐。
摒弃老年人性生活的不良想法
随着年龄的增长，性功能的下降是不可避免的，但这并不意味着老年人不能做爱。胡先生和他的妻子有很多原因，首先是因为他们仍然有一些错误的想法。
错误观念一:老了，不行。
当身体进入老年时，性功能下降是不可避免的，但性功能仍然存在。许多70或80岁的男性仍然可以怀孕他们的年轻妻子，尽管老年妇女已经失去了生育功能，但她们可以完全做爱。因此，只要保持良好的态度，建立与年龄相对应的性生活模式，老年人也可以享受性生活的快乐。
错误观念二：老年人过性生活"老不正经"。
性快乐不是中青年人。"专利"，老年人也有正常的性需求。据国外调查统计，83%和70%的60~65岁和65~70岁的男性可以过正常的性生活。许多老年夫妇只是因为旧传统观念的影响而抑制自己的需求，失去了性乐趣和性能力。
错误观念三:性是性交。
由于性功能下降，老年人会出现生殖器官萎缩、勃起困难或阴道干燥。简单的性交往往往不容易完成，但接吻、拥抱、抚摸和交谈也属于性的范畴，可以满足男女对性的渴望，获得心理满足。
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