导语

人到晚年，作为我们的老年人来讲的话，我们不可能就是整天待在家里，只知道吃饭、看电视和睡觉等，毕竟这样的生活，谁都有厌烦，或者是受不了的时候，反倒是，我们很多老人在闲来无事的话，就会选择出门去逛街和遛弯，只是老年人出门时，一定不能麻痹大意，必不可少的10件随身物品，一定要带齐了才行，免得给自己惹来一些不必要麻烦。

1、够用的现金

虽然说现在电子支付非常的普及和方便，可是电子支付往往需要借助于网络和智能手机才能完成，这对于年轻人来说的话，就是再也简单不过了，可这对于我们有些老年人来说的话，却并不容易。

那么在这种情况下，我们老年人出门时，就最好还是携带一定数额的现金比较好，不过我们的老年人在携带现金时，也不需要带太多，基本上100块钱就差不多够用了，再者说了，老年人携带现金太多，也不是太安全。

另外我们的老年人出门时，身上适当地装一些零钱也是很有必要的，以备不时之需所用。

2、智能手机

或许以前的时候，我们很多老人出门就只需要带上一部普通手机就完全够用了，但现在我们的老年人出门，就必须要带上智能手机才行，否则的话，我们的老人就很有可能是“寸步难行。”

有了智能手机的话，我们老人的子女多半情况下，就会清楚老人现在所处的具体方位，这样的话，老人出门的话，子女多半就不用去担心了。

另外老人要是在外面，遇到了什么事情的话，老人也可以在第一时间用手机去联系自己的家人或者是朋友。

最关键的是，现在很多地方的出行，都必须要借助于智能手机才行，即便我们的老人多半不会操作，那也不要紧，只要老人有智能手机，别人就会帮你完成。

3、助老信息胸牌

老年人到了一定的年纪之后，那么身体多半情况下，自然就是大不如以前，由此就会造成很多突发状况的发生，在这种情况下，我们的老年人咋胡出门时，脖子上面挂一个“助老信息胸牌，”就真的是很有必要。

那么这个助老信息胸牌，就像我们有些人所佩戴的那个工作证一样，上面会详细记录我们老人的姓名、照片、年龄、身体健康状况、家庭住址和亲属联系方式。

这样的话，当我们的老年人出门时，一旦在外面突遭不测，别人就会根据我们老人身上的“助老信息胸牌，”及时联系到老人的家属，或者是尽快帮老人摆脱困境，以免老人的损失进一步扩大。

4、日常服用和应急药品

人到晚年，老人的身上多少都会得这样那样的疾病，甚至于我们很多老人还患有各种老年病，那么为了自己的身体健康着想，我们的老人在出门时，就一定要携带好自己平时日常服用的一些药品。

当然了，在此过程当中，我们的老人还应该携带一些日常的应急药品，像风油精、藿香正气水以及一些护心护脑的药片，这些东西都要随身携带，这是很有必要的。

老人越是到了晚年，就越要重视自己的身体健康，要提前做好预防和准备，这叫“防患于未然。”

5、家中钥匙

老人出门的时候，就是一定要牢记，把家中的钥匙带上才行，即便是自己的记忆里再不行，也应该把出门先带钥匙当成自己首选的事情来做，要不然的话，老人出门回来就很有可能回不了家。

倘若老人家里有人的话，老人还可以让家属给自己开一下门，可要是老人家里没人的话，老人就只能去请开锁公司来帮自己开门了，不仅费钱，还非常的麻烦。

要是我们老人有条件的话，最好还是把家中的门锁换成那种密码锁，或者是指纹锁，这样就可以有效避免老人忘记带家门钥匙，而进不了门这种不幸状况的发生。

6、纸巾

为什么老人出门必须要带纸巾呢？其实这个问题一点都不难回答，平时我们的老年人出门时，走路时间长了，就不免会感到有些劳累，于是我们的老人就想找个地方歇息一下，但外面的台阶和长椅，多少都会有灰尘，这时我们的老人就可以拿出纸巾把它们擦拭一遍，这样就会干净很多。

还有就是，有时候我们有些老人在外面的时候，要是遇到肚子不舒服，或者是其它原因想上厕所的话，可要是手里没有纸巾的话，这多少就会显得非常的尴尬。

要是遇到老人脸上出汗的话，这多少就会显得有点不太雅观，此时老人就可以拿纸巾把脸上的汗液给它擦掉，有助于塑造老人自身良好形象。

7、老花镜

老年人上了年纪，眼睛多多少少都会有点花，看东西比较模糊，尤其是一些比较细微的东西时，就更是非常的困难，甚至于有些老人在看一些细小的东西时，就是一点都看不清楚。

那么在这种情况下，我们的老人在出门时，带上一副自己的老花镜就显得尤为重要，老花镜装在眼睛盒里，这相对来说，携带还是比较方便的。

老人不要觉得麻烦，毕竟老人出门时，真正需要用到老花镜的地方还是挺多的，带上它以备不时之需。

8、口罩

老年人出门戴口罩不仅很有必要，而且平时出门还要多带几个才行，戴口罩可以有效防止一些疾病的发生和传播，尤其是在一些人流量比较大，或者是一些公共场所的话，老人就必须要去带上口罩才行，这不仅是对自己负责，同时也是对别人负责。

并且老人带上口罩的话，就可以有效避免一些灰尘，或者是沙土进入自己的口鼻当中，这对老人的身体健康是非常有利的。

最重要的是，平时我们有些老人对某些东西比较过敏，要是带上口罩的话，这多少都会有所缓解，或者是予以消除。

9、手提袋或者是小型背包

老年人出门时，就不可能是两手空空，反倒是还要带不少的东西，那么这时，我们的老人就可以把可以把自己要带的东西，就都统统装在手提袋里，或者是小型背包里面，这样不仅不容易丢失，另外找寻他们的时候，也比较的好找，使用起来也是比较的方便。

而且我们老人出门时，所购买的一些东西，皆都可以把他们放在手提袋，或者是小型背包当中，这远比塑料袋结实。

10、白开水

要是我们的老年人出门时，是秋冬时节的话，我们的老人可以带一杯白开水，要是其它时节的话，我们的老人则可以带一杯凉白开，尽量不要带茶叶水。

因为，白开水在一定程度上面来讲的话，可以起到一个有效的解渴作用，同时我们的老人要是出门在外喝药的话，也需要用到白开水，饮料和茶叶水多半都是不可以的。

最重要的是，经常喝白开水，这对我们老人的身体健康是非常有利的，因此老人平时出门的话，还是要多喝白开水。

综上所述：老年人出门时，必不可少的10件随身物品，简单来说就是：钱、手机、钥匙、包、水、胸牌、纸、药、口罩、老花镜。