银发族我们常听到肛肠医生强调:"一定要养成良好的饮食和生活习惯,这对肛肠疾病的预防很重要。”虽说道理是如此,可事实上大多数人很难做到,让自己在不知不觉中成为了“肛肠病候选人”。
“肛肠疾病候选人”,你是否在其中!
一、如厕玩手机的人
如厕的安银发族全时间是三分钟,如果如厕时间超过三分钟,就可能导致痔疮的形成。时间越长发病几率越高。这是因为久蹲不起会导致腹压增高,引发直肠末端静脉扩张,进而形成痔疮疾病。
二、爱憋大便的人
有便意想去大便的时候,偏偏工作太忙走不开,或一时银发族找不到卫生间,大多数人只能使劲憋着。一回两回还行,但是时间长了就会出问题。
这是由于粪便长时间滞留在肠道里,会导致水分被反复吸收变得干结,干结的大便银发族会导致便秘,而便秘又是诱发痔疮、肛裂等多种肛肠疾病的重要原因。
另外,粪便里银发族还含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物。这些毒素在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜,诱发肠道发生病变。
三、饮食不规律的人
爱吃大鱼大肉,爱吃辛辣刺激的食物,爱饮酒,但是蔬菜水果吃得少,是现在很多人的通病。但千银发族万别小看这种饮食结构。这样的饮食容易导致大便干燥秘结,从而引发或加重痔疮等肛肠疾病。
暴饮暴食,没有合口的菜就随便吃点或者不吃,有喜欢吃的菜就大吃一顿。休息时一天只吃一顿或两顿饭等,这样的饮食习惯会导致肠道功能紊乱,也会导致便秘而引发或加重痔疮等肛肠疾病。
四、爱熬夜的人
熬夜之后,我们的脸上会时不时的冒出一些青春痘。出现这种情况的原因就是,熬夜使身体长期处于负荷工作中,这很容易出现功能性紊乱的情况,这也就是上火的症状。而且熬夜会使激银发族素的分泌增加,身体对疾病的抵抗力会下降,从而让肛肠疾病有机可乘。
五、久坐不运动的人
久坐容易导致下肢屈曲而且活动少,腿部肌肉得不到锻炼,静脉回流不畅,时间长了,直肠附近的静脉丛经常淤血,这也是痔疮的重要形成原因。
武汉博仕中银发族医肛肠医院专家提醒:患上肛肠疾病是不可拖延的,长时间不治疗容易诱发其他疾病,将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常的生活,因此,在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候,一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。
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