退休后　唱响生活五部曲

　　退休老人我从机关退休很多年了。退休虽是工作的结束，但同时也意味着新征程的开始。老年人只有精神振作了，才能信心倍增开始新的生活。于是我精心制定了退休后生活的计划即“五部曲”。

　　一部曲是有计划地读书读报，增脑益智。在岗时期工作繁忙时间紧，退休老人没有精力读一些精典书籍。退休后时间充足了，我坚持每天雷打不动读书读报，了解国家大事，读革命先辈的回忆录，激励革命斗志，在阅读过程中增长知识、开阔视野，在畅游知识的海洋中寻找乐趣。

　　二部曲是坚持笔耕不辍，提升水平。几十年的工退休老人作和生活经历，是我写作的源泉，写《回忆录》、写读书笔记、写人生感悟---写作是阅读的继续，是知识和实践的过程，也是巩固知识再升华的过程。稿件见报那种愉悦的心情难以形容，我乐在其中并乐此不疲。

　　三部曲是尽全力积累资料，储备知识。在阅读中退休老人每遇好文章、好段子、好语言、好名言警句，我都视为珠宝将其抄录下来或剪裁装订成册。多年来积累，现已有各种摘抄资料万余份。剪报资料是我的精神财富，更是一种精神安慰。

　　四部曲是进修二胡，提高技艺。学会二胡是我早年的梦。我上老年大学进修深造，退休老人经过长期的正规学习，现在的理论知识和演技大大提高，终于由“游击队”成为了“正规军”，我也在优美的旋律中感受音乐的美妙。

　　五部曲是坚持适当运动，增强体魄。健康的身体是生活的保障和革命的本钱。坚持每天行走万步风雨不误，现今我身体健康，不给儿女添负担。 栾云清

　　来源：燕都晨报