《魔都养老笔记》：“长命百岁”过时了！

　　让我陪你一起老，欢迎收听《魔都养老笔记》。前端时间，我作为义工参加了一场社区老人庆生活动，在现场有个小朋友就祝福老寿星们“长命百岁”，“开开心心活到一百岁”。一位90多岁的老爷爷就打趣的说，那我还只能活3年，因为再过3年就100岁了，要是超过100岁了，怎么办呀?小朋友也是聪明机智，说爷爷活到100岁以后，就祝爷爷岁岁平安。

　　你看，长命百岁的这句祝福话，到以后可能要谨慎使用了，因为一不小心，你就会因为这句话尴尬了。所以今天我们来聊聊长寿这个话题，看看我们到底能活几岁。

　　

　　说到长寿，我最近看了一本书，Lynda Gratton & Andrew

　　Scott共同撰写的《THE 100-YEAR LIFE: Living and Working in an

　　Age of Longevity》，国内把它翻译成《百岁人生》目前还没有简体中文版，不过应该很快就能在各大书店看到。

　　这本书并不是一本讲如何养老的书，而是对老年生活的未来做了一个预言，其中很多的观点是和现有我们的认知不一样，甚至是相反的。在这本书的开头，作者就给我们讲了关于人寿命的预测。这也是我想今天和您聊的话题，我们到底能活多久。

　　

　　根据美国的研究数据显示：从1840年开始，人类寿命就在以平均每年大约3个月的速度递增，每过十年，人类就可以多活两到三岁。

　　进入21世纪之后，随着人们生活水平和医疗科技的进步，让年龄增长这个趋势加速：从2001年到2015年，15年时间人类寿命增加超过5岁。这个数据是全人类而并非仅仅指美国。

　　中国建国初期平均寿命不到40岁，根据世界卫生组织的权威报告，截至2016年，中国人均寿命已突破了76——整整多了36年的时间。

　　那么我们来看看老龄化最严重的上海人的寿命：根据上海市政府数据服务网提供的数据显示，1953年第一次人口普查时，上海的百岁老人只有1人，而到了2010年的第六次人口普查时上海百岁老人已经有931人。上海户籍人口期望寿命也从1978年的73.35岁上升到了2015年的82.75岁。

　　

　　

　　那么现如今的我们到底能活几岁呢?《百岁人生》这本书里给了我们这样一个答案。过去200年，人类的预期寿命每十年增加两岁，也就是说，如果现在你20岁，将有五成的几率活超过100岁;如果你目前40岁，将有五成的几率活超过95岁;如果你目前60岁，有五成几率超过90岁。

　　所以，以后参加老人寿宴的时候，记得把长命百岁换成岁岁平安。

　　以上是今天的《魔都养老笔记》，希望今天的内容对您有所帮助，关注《魔都养老》了解更多养老知识。我们下期再见。发布于 2017-09-28