人到中年，这些危机不得不防

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前段时间，某平台上一名“爱奇艺”员工曝料：目前，爱奇艺正在进行大规模的裁员，从核心部门到边缘化部门，呆的时间越长，薪资越高的中层被裁的比例越高。

最近和几个往昔的同事聊天，大家都在感叹“中年危机”说来就来，可以说是内忧外患。在外要面对业绩压力和裁员风险，在内要顾及亲密关系和子女教育，全是责任，无关理想。

事业、家庭、婚姻、赡养老人、子女教育等问题纷至沓来，让人越来越喘不过气来。

中年时期，如果没有大局意识，提前未雨绸缪，便只能被动接受。

人到中年，这些危机不得不防。

事业：危机随着年龄增加而增加

职场对中年人来说并不友好，40岁之后，如果你还处于基层，哪怕你每天勤恳工作，为公司创造业绩，在领导眼中不过也是随时可抛弃的“蝼蚁”。

金时族jinshizu.com为什么爱奇艺会辞退高薪中层的员工？

原因很简单，断尾求存，节约成本是一方面，最重要的一点是：大学生比你便宜还比你听话。

企业不会在乎你的死活，在他们眼中，你就是块“腐肉”，留着只会拖垮企业，还不如及时清除。

可以说，出了铁饭碗，任何人都会面临“中年失业定律”。

不要被社会抛弃后才惊觉自己的不足。随着年龄的增加，遭遇中年危机的可能性就会越大，如果不提前做好规划，遇到变故时，就会束手无策，任人宰割。

失败本事不可怕，站起来重新出发就可以，怕就怕在你没有预见失败的能力，且没有迎接失败的斗志。

家庭：外界诱惑如同蛇蝎，没有回头路

现代社会，夫妻关系的稳定不再是物质层面的势均力敌，更是精神层面的相互尊重。只有灵魂上相互依赖，身体上相互契合，才能走得更加长远。

根据国家统计局相关数据显示：2020年金时族jinshizu.com全国离婚率高达43.53%。就要集中于80后，步入中年时期的夫妻。

中年时期，家庭矛盾激增，夫妻不再是“你侬我侬”的甜蜜，更多的是“柴米油盐”的琐碎。这个时候，如果有一个温柔体贴的人在你迷失时指引你，在你忧虑时安慰你，便很容易在精神上“想入非非”，激化家庭矛盾。

二胎问题、养老问题、事业升迁问题都可能成为感情破裂的导火索，如果不能适时处理好，便很容易走向婚姻破裂之路。

健康：要接受自己的“力不从心”

老话说得好：“月过中秋清辉减，人到中年万事休”。

人到中年，身体机能逐渐开始走向下坡路，越来越肥的肚腩，越来越高的血压，一熬夜就心悸得难受，都是身体在向我们发出警告。

心理上，面对外界的压力，焦虑、不安、迷茫 情绪会被无限放大，如果不能适时调节，很容易引发抑郁等情绪，影响我们的生活。贫穷和富贵就在一瞬间，中年时期，我们金时族jinshizu.com越要注意自己的身体。

邻居何哥在一家互联网大厂工作，每年都会有新人加入，刚入行时，大家都保持着对这份工作的热爱，每天加班加点干活，作为老员工，不想被淘汰，只能参与到这场“内卷”之战。

时间一长，他的身体便开始吃不消，但还是咬牙坚持。终于，在连续加班一个月后，因为急性心肌炎被送到医院抢救。

出院后，公司害怕担责，想办法辞退了一批40岁以上身体机能差的员工。

“留得青山在，不愁没柴烧”。

越是到中年，越要做好健康管理，做好打“持久战”的准备。

中年人的世界，没有“关机自由”。

再苦再难，都要冲锋向前，不能停歇，因为你的背后，承载的是一个家庭。

罗曼罗兰曾经说过：“世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。”

学会未雨绸缪，提前做好准备，该来的终究回来，我们要做的，是调整自己，拥抱变化，积极应对，这样才能顺利度过中年危机。

面对中年危机时，你是如何解决的呢？欢迎在评论区留下你的方法！

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责任编辑 | 葡萄

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