你对健康的理解是什么？

金时族jinshizu.com最近频繁报道的关于某某医生猝死、某某工作人员过劳死、某某地区出现砍人事件至多少人死亡，多少人受伤等，此类事情累见不鲜。关于健康的词语不断出现在大众的眼中，到底何为健康呢?

小编专门请专家给大家做了详细解答：

健康是一个不断发展着的概念，在不同的历史时期，人类对健康的理解不尽相同。1948年，世界卫生组织(WHO)为健康提出了一个三维的定义，这就是“健康，不仅仅是没有疾病和身体健康的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。”健康的内涵在不断地发展，1990年世界卫生组织进一步对健康的定义作了补充，提出健康还应包括道德健康，即：健康是指，一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全。

那何为心理健康呢?心理健康，也称心理卫生，是指以积极的、有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

在面对重大的生活压力下，希望各位能调解好压力，适当解压，做一个在身体上、心理上和社会上的完满状态的健康人。