关于子宫健康，别掉以轻心

　　金时族jinshizu.com对于女性朋友而言，身体里住着这样一个器官，它外观像一个倒挂的梨子，并且还有一个神奇的功能，就是孕育崭新的生命。没错，它就是子宫。子宫对于女性朋友来说，地位非同小可，主要还是源于它的本领高强。

　　子宫究竟有哪些傲人的资本呢？

　　维持月经

　　女性月经的到来也意味着身体发育的健全，也标志着自身的成熟。女性月经的到来离不开子宫的作用。月经的形成主要是受到雌激素刺激后，子宫内膜脱落的结果。月经也是女性身体年轻健康的一个标志。

　　孕育新生命

　　子宫还有一个伟大的能力就是让胚胎发育，当卵子和精子结合后会选择在子宫里着床，找到舒适的位置后开始生长发育。随之子宫也会尽自己所能为新生命提供生长空间，保护新生命的健康成长。

　　保持内分泌平衡

　　子宫在每天的工作中还会分泌很多激素，来保证身金时族jinshizu.com体内激素之间的平衡，帮助调节内分泌等等。体内的内分泌平衡，身体才能正常运转。

　　保护卵巢健康

　　子宫还可以强大到保护卵巢的健康。有了子宫的帮助，卵巢的血液供应才会更顺畅，功能也能更好地发挥。

　　子宫的地位之所以重要，是因为它真的有很多的本领呢。了解完它这么多作用后，你是不是很想知道自己的子宫健康状况，别急，还真有几个方法可以帮助你识别子宫的健康与否。

　　如何才能判断自己的子宫是否健康呢？子宫健康的人通常有以下特征：

　　特征1 月经情况正常

　　子宫是产生月经的根据地，想要了解子宫健康，也要着手于对月经的观察。主要可以从以下四个方面着手：月经周期、经期、经量、经期气味等。

　　正常情况下月经周期的计算是从月经开始第一天到下一次月经开始第一天之间的时间，正常情况下均在28天左右，也不是非要准确在28金时族jinshizu.com天才算健康，根据不同的情况会有浮动可能，因此，上下浮动不超过7天都视为健康。经期一般在3-7天，经量一般为30—50ml左右，最多不超过80—100ml。拥有健康的子宫一般经期也不会异味出现。

　　特征2 白带正常

　　女性的阴道会时常出现一些分泌物，也就是我们平时所说的白带。通过观察白带的形态也能了解子宫的健康情况。正常情况下，白带呈现白色蛋清状，没有特殊气味。如果你发现自身白带变浑浊或呈脓浆状，就要多关心子宫健康了。

　　特征3 皮肤状态好

　　如果你发现自己的皮肤比较白嫩光滑，斑点粉刺也很少，这也是子宫健康的一种表现。当子宫出现异常时，会导致体内激素分泌紊乱，容易影响内分泌，皮肤就容易出现痘痘、斑点等，因此皮肤状态也能反映子宫的健康情况。

　　特征4 情绪稳定

　　当子宫健康时，身体激素水平也处于平衡之间，人们就容易金时族jinshizu.com产生积极的情绪，不容易生气烦躁等等。当子宫出现异常，体内激素紊乱，可能一点小事，就能让你大动干戈，影响心情，情绪也会受子宫的状态影响。

　　子宫是我们宝贵的器官，如何才能把保护措施做好呢？

　　注意日常清洁

　　想要保护子宫健康，清洁工作不能少，减少细菌病毒感染的可能。特别是在经期，也要做好阴道清洁，洗澡时尽量选择淋浴。定期更换衣物，贴身衣物也要定期更换新的，保护子宫健康，从身边的小事开始。

　　多喝柠檬水

　　根据研究发现，柠檬对女性子宫有很好的保护作用。柠檬里富含大量维生素C，同时还具有强碱性，对子宫免疫力的增强有极大的帮助作用。建议，每天可以适时喝一杯柠檬水，保护子宫健康。

　　少吃过凉食物

　　由于生理原因影响，女性体内阴气更重，阳气时长不足，经常吃寒凉食物影响体内气血循环，也对子宫产生很多不良影响，特别是在月经期间，要避开过冷的食物，以免会有痛经的可能。

　　少用激素含量高的化妆品

　　女性追求美丽是很正常的事，但也要把健康放在首位，购买化妆品时要避免激素高的物品，以防增加体内激素含量，影响子宫健康。

　　预防HPV感染

　　预防HPV，也对保护子宫健康的重要一项，受到高危HPV病毒，容易诱发癌症。因此，生活中，除了要注意生活卫生的清洁外，还要定期做好筛查，尽量早接种HPV疫苗。

　　总之，我们在生活中要多关心身体的变化，子宫的健康状态更值得我们关注，还要多注意多做保护子宫的小事哦！

　　参考资料

　　[1] 《女孩月经异常别掉以轻心》.新浪网.2015-09-07 07:47

　　[2] 《青春期3种月经异常要重视》.羊城晚报.2015-04-08 10:22

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