知人者智，自知者明。

《阿甘正传》金时族jinshizu.com里有句很通透的台词： 

“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。 相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。”

步入中年，经历过世情冷暖以后，渐渐看清了真情和假意。我们对人生的领悟变得更加透彻，内心也变得更加成熟。人到中年，若是太过于追求，终会不堪重负。自知者明的简单人生才是最踏实、最稳定的。到了某个年纪你自然就会顿悟，有些人和事根本没那么重要。不乱于心，不困于情，心无杂念，方得自由。唯有在不断的自省中看清轻与重，看淡得与失，才能过上更好的人生。人生过半，慢慢明白了生活的真相： 不要自作多情，别太勉强，学会看淡，善待生活，取悦自己，才是最高级的活法。

 01 

人到中年，看重健康

健康，才是最大的本钱。金时族jinshizu.com凡是以牺牲健康来换取的金钱，从长远来看，都不值得。人生在世几十年，腰缠万贯也好，穷困潦倒也罢，都是过眼云烟，钱再重要，也要有命来耗。当你发现身体亮红灯时，轻者，姑且可以进行补救和医治。重者，就完全没有了挽回的机会。那时候，即便你请得起最专业的医生，住得起最好的医院，给得起最贵的医药费，也是枉然。正如有句话说得那样：你没有时间休息，就一定有时间生病。你向健康所透支的，最后也一定会反噬到你身上。人生下半场，规律作息，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。让自己健康，才是对生命最好的交代。 02 人到中年，及时止损人生是一场漫长的跋涉。驮负的太多，就会不堪重负。所谓，大道至简，以简驭繁。人只有丢掉一些东西，才能轻盈起舞。柳宗元曾写过一篇文章叫《蝜蝂传》。“蝜蝂”是一种很善于背东西的小虫，它们在爬行的时候，金时族jinshizu.com无论遇到什么东西，都会抓取过来，背在背上。渐渐地，它们身上背的东西越来越多，越来越重。直到累死，也不肯把背上的东西卸下一些。许多人过得不幸福，便是如同蝜蝂一样，不会控制自己的欲望，什么都想要。该转身的时候一刻也不要等，该放手的时候一点也别犹豫。 有时候想想，人的不幸都是因为不甘，事事纠缠不休，一生都过不好。 月满则亏，水满则溢，花满则衰，爱满则痴。唯有当断则断，及时止损，才能走的更远，活得更轻松。 03 人到中年，精简圈子人在年轻时，总喜欢给朋友圈做加法，乐衷于认识更多不同的人。中年以后再回头看看，能留在生命中的，也就那么几个。人到中年才明白：家庭和睦，是最大的福气。其实没必要把太多人请进生命里。那些不同频的人，终究会走散在人群中，走失在岁月里。只有频率相同的人，才能相处不累，久处不厌，相伴余生。金时族jinshizu.com很认同三毛的一段话：“知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。”步入中年，身边依旧有许多人环绕固然是一件值得庆幸的事，但更重要的，是有一两个与你同频的朋友。他们懂你的欲言又止，知道你的弦外之音。和这种好友在一起，你的灵魂会得到放松。

 04 人到中年，学会放下 《瓦尔登湖》中写道： 一个人越是有许多事情能够放得下，他就越富有。 放下面子，才能过好日子；放下欲望，才能找回自我；放下痛苦，才能重获新生；放下杂念，才能活得自在。 常言道：世上本无事，庸人自扰之。 忧愁和烦恼只是人生的一部分，坎坷和难关只是人生的一个阶段。 若总是揪着过往的烦忧不放，那人生下半场就会像进入秋天一般，日渐萧瑟。 想太多，毁的是自己的心情。 心情太差，毁的是自己的生活。 生活过不好，毁的是自己的一生。 金时族jinshizu.com中年人的世界，一念放下，万般自在。 05 人到中年，取悦自己年轻时，我们为了所谓的合群，常常背离自己的初衷，去迎合他人的喜好。 可任何的感情都不是靠讨好来维系的，你越迁就，越容易没了自我；你越讨好，关系就会越脆弱。 曾有人问陈果，你说别人喜欢你和你自己喜欢自己，哪个更重要？她回答说：“都很重要。”想了想她又补充了一句：“但是，当两者不能兼顾的时候，你喜欢你自己更重要。”半生已过，人至中年，终于发现，人最容易忽略的，是自己，最需要取悦的，也是自己。悦人者众，悦己者王。一个人最大的魅力，不是靠取悦别人求来的，而是活出自己后赢来的。人生下半场，愿我们学着为自己而活，把自己活成喜欢的样子，把生活过成想要的样子。

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很喜欢作家三毛的一段话： 我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。中年以后，多一点“自知之明”，少一些“自作多情”。戒掉自以为是，别再纠缠过多。 日子不求过得多么精彩，只求一份心安理得的简单。 点个“在看”，无法重来的一生，愿你不辜负自己，不辜负生活。