收到就是救命,为了健康多了解
金时族jinshizu.com大家在平时的生活中,也不时会听到这样的消息,就是某个人身强力壮,看起来身体非常健康,结果因为猝死而失去了年轻的生命。这样的现象,让人们不禁感到惊讶和恐惧,为什么一个看起来如此健康的人,也会猝死呢?其实,很多猝死发生的人群,都是以年轻人多见,这对超负荷的工作,身体和心理面临的多重压力,有着十分密切的联系。所以,如果能够及时识别一些关于猝死的信号,那么在生命面临威胁之际,就能够很好地采取措施去预防,以免悲剧发生。那么问题就在于,怎样知道猝死前的征兆呢?大家不用担心,对这些常识多了解一下,你自己就会明白,哪些属于猝死前释放的异常信号了。
1.胸口不适
胸口不适,多半与心脏有很大的关系。心脏是人体脉管系统的“搏动者”,心脏无时无刻都在搏动,从而推动全身的血液流动。但是,心脏也金时族jinshizu.com绝非是万能的,不止疲惫的器官,当我们在休息的时候,其实心脏做功也会减少,这相当于给心脏喘息的机会。但是,如果经常超负荷的工作,那么心脏可能就没有这么舒服了,会偶尔表现出胸口不适,要么会觉得心慌,要么会直接表现出胸痛等。如果经常出现这样的表现,或者在某段时间内,胸口经常出现这样的情况,那么就需要引起警惕了,建议多注意休息,及时去查一下心脏的健康状态。
2.呼吸不畅
呼吸是维持身体所需氧气的重要渠道,但是呼吸并非简单的动作维持。有时候,即使是在氧气很充足的情况下,有些人也会明显感觉到自己呼吸不过来,甚至会表现出呼吸不畅,有一种窒息感等。其实,这并不是呼吸有问题,而是身体处于高度紧张状态,导致呼吸不畅,从而使得身体缺氧、缺血,这种情况如果持续维持,在很长一段时间内得不到改善,金时族jinshizu.com那么身体就有可能会突破极限,最终会面临死亡,甚至直接有猝死发生的可能。
3.疲惫乏力
即使是经过充足时间的睡眠,但是还是觉得自己浑身无力,为什么?这可能有大脑缺氧有很直接的关系。对于年轻力壮的年轻人,如果经常出现这些异常的表现,那么就应该引起重视,因为频繁的大脑缺氧,休息都得不到改善,多半与循环系统、呼吸系统等密切相关。因此,提前进行干预,适当的放松一下,改善自己的身体和心理压力,对于预防猝死发生,也是非常有帮助的。另外,疲惫乏力也不能全指望着睡觉,身体的压力得不到解除,睡再多也是徒劳,所以大家也需要牢记这一点。
【本文由“灵素阁”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者慕秋,未经授权,请勿转载、复制】
特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。