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如何获得健康和好身材?

admin 采集 2022-01-08 15:22:53 450 0

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  如何获得健康和好身材?很简单:早睡早起,按时吃饭,合理饮食,少吃大鱼大肉,多吃水果蔬菜,每周运动 3-4 次(慢跑、游泳、骑行、打球等等,每次坚持 40 分钟~1个小时)。关键是你要做到并坚持!

  

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