金时族jinshizu.com维生素是人体必需的营养素，不管是哪种维生素，都能对身体产生一定的作用，其中，维生素B族，作用会比较多，缺乏任何一种，都会给身体带来不利的影响。今天要说的就是维生素B1，它对保护神经、以及人体代谢都有一定的作用，特别是在治疗神经系统疾病方面，有着突出的效果。
一瓶维生素B1，才十几块钱，却能解决很多疾病，在临床上应用还是比较广泛的。但也有人不知道它的好，还有的人在服用过程中，会出现错误，就会给身体带来一些不利的影响，为了能够正确食用维生素B1，需要正确了解它。
那么，维生素B1可以解决哪些疾病？
1.周围神经引起的病变——脚气病、手脚麻木
脚气病，是很平常的一个问题，多数人为之困扰，因为每次发作时，瘙痒的感觉都让人难以忍受，对于脚气病的治疗，也是一直没有彻底根治的方法，只能从杀菌方面，来改善脚气问题。其实，金时族jinshizu.com脚气病不单单是真菌感染，还与缺乏维生素B1有关，如果能在杀菌的同时，再服用维生素B1，能很好的改善问题。
服用维生素B1，主要原因就是脚气病的发生与周围神经病变有关，而维生素B1有保护神经，调节神经的作用，自然能够帮助缓解脚气。另外，还有一些人会因为周围神经病变，出现手脚麻木的情况，也是可以服用维生素B1.
2.更年期抑郁症
女性在进入更年期以后，体内的激素分泌会产生变化，再加上更年期的出现，会让衰老紧接着到来，女性不愿面对，就会产生不良的情绪，而且，在更年期中的女性，会出现一些反常表现，例如睡眠质量下降、头痛、焦虑等问题。
当问题总是不能解决的时候，坏情绪就会逐渐变多，很容易产生抑郁症或者焦虑症，如果女性想要改善问题，就可以服用维生素B1，它可以调节神经，也能改善不良情绪，抑郁情况较为严重的，金时族jinshizu.com可以在服用维生素B1的同时，再服用抗抑郁的相关药物。
3.消化不良
维生素B1，除了能够帮助解决神经系统相关病变，还能改善消化道疾病，因为现代人的饮食都比较好，有些人的饮食习惯不太好，或者吃得不对，就很容易出现消化不良的问题。总是消化不良，对胃部健康是不利的，关键是人也不好受。
适度服用维生素B1，有助于调动肠胃蠕动，还能让消化液和消化酶的分泌量增加，这样消化不良的问题也就得以改善了。
维生素B1有很多作用，但在服用时，也要注意两点
首先，不要空腹服用
建议在餐中或者饭后半小时后服用，会更好的被人体吸收和消化，药效也能完全发挥。
其次，不宜与这些药一起服用
维生素B1与碱性药物、阿司匹林、炭类药物、含鞣质的中成药，以及口服避孕药，容易降低药效，还可能对肠胃造成伤害。如果你在服用这些药物，金时族jinshizu.com就不要再去吃维生素B1了，以免对身体造成不良的影响。
在此，也有一个说法需要辟谣：
维生素B1并不能驱蚊
维生素B1驱蚊这个说法，听到过很多次了，且很多人说的跟真的一样，确实有人是信以为真的，但事实恰恰相反，维生素B1被证实不能驱蚊。追述最初的说法来源，竟然发现还有研究表明维生素B1是可以驱蚊的，在美国的《明尼苏达医学杂志》上就有过这篇研究报告，只是后来得到验证，维生素B1没有驱蚊效果。
会出现维生素B1能驱蚊的说法，主要是因为它的气味比较难闻，觉得蚊子不喜欢这种味道，对于此种说法就会觉得不靠谱，药物吃进肚子里，哪还会有什么气味。
关于维生素B1的用处，以及用法注意事项，还有关于维生素B1的相关谣言，都一一说明清楚，希望人们能正确理性的去服用它，尽可能的不给身体增加问题。除了通过药物补充，也可以在饮食中摄入维生素B1。
参考资料：
1.《真相·维生素B1真的可以驱蚊吗？》·丁香医生·2019.9.27
2.《年过50，补充点维生素B1》·健康时报·2006.8.21
3.《口服维生素B1七点注意》·医学论坛网·2012.8.29
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
