1月15日烟台市疾控中心健康提醒

jinshizu.com为严格落实“外防输入，内防反弹”的防控策略，坚决防范疫情输入传播风险，烟台市疾控中心发布健康提醒。

1月14日，广东珠海报告7例新冠阳性个案，为奥密克戎变异株。近一个月来，国内已有天津、广东深圳、河南安阳、辽宁大连、广东中山、上海等11地报告奥密克戎感染者。截至15日15时，国内仍有20个高风险地区、71个中风险地区。春节将至，人员流动性增加，疫情传播风险增大，疫情防控一刻也不能放松。为严格落实“外防输入，内防反弹”的防控策略，坚决防范疫情输入传播风险，烟台市疾控中心发布健康提醒：

主动登记报备

2021年12月30日至2022年1月12日有临沂费县北站旅居史，12月9日以来有天津市、12月27日以来河南省安阳市旅居史，14天内有以下重点地区旅居史，与已公布的阳性感染者活动时空轨迹重叠人员、到过或途经中高风险地区人员、同时空伴随人员、来自全域封jinshizu.com闭管理地区的来烟返烟人员，请第一时间主动向所在社区（村）、住宿宾馆和单位报备，并配合当地疫情防控指挥部做好随访登记、核酸检测、医学观察或健康监测等疫情防控措施。

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风险地区人员暂缓来烟

来自全域封闭管理地区的人员，实行14天集中隔离和7天居家健康监测。中、高风jinshizu.com险地区所在县（市、区）人员暂缓来烟，确需来烟的，抵达后进行7天集中隔离和7天居家健康监测，不具备居家健康监测条件的，实行集中隔离。中、高风险地区所在地级市的其他县（市、区）人员，确需来烟的须持48小时内核酸检测阴性证明，抵达后进行核酸检测。

合理安排出行

市民朋友们要密切关注各地官方发布的疫情权威信息、国内疫情动态和中高风险地区变化。严格限制前往中、高风险地区及所在县（市、区），非必要不要前往中、高风险地区所在地级市的其他县（市、区）。确需出行的，请在出行前通过国务院客户端小程序查询目的地疫情防控政策，并拨打目的地公布的疫情防控咨询电话进行确认。

主动接种疫苗

接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最有效的方法，特别是对于减少重症和死亡意义重大。凡是符合接种条件的各类人群都要“应接尽接”，尤其是3-11岁、60岁以上的人群，应尽快接种；已完成全程接种满6个月的市民朋友要尽快完成加强免疫接种，产生更好保护效果。

加强个人防护

戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式，对于奥密克戎变异株同样适用。即使已经完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下，也同样需要在室内公共场所、公共交通工具等场所全程规范佩戴口罩。广大市民需要继续做好个人防护，坚持良好卫生习惯，咳嗽打喷嚏时进行遮挡。在进入公共场所时，应配合做好戴口罩、测温验码、保持一米线等疫情防控措施。

保持健康生活方式

冬季天气寒冷、气温多变，市民朋友要注意防寒保暖；日常生活中要注意劳逸结合，适度运动锻炼，多做有氧运动；合理膳食、规律用餐，不暴饮暴食；规律作息、保证充足睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦，帮助提高自身免疫力。

来源：烟台疾控