广告老年人关节痛,膝盖痛怎么办?每天1步,轻松缓解疼痛膝关节本就缺少肌肉脂肪保护,受冷后,血液循环变差,使得肌肉、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良,容易导致关节病变。若是膝关节出现疼痛,发凉、肿胀,可以试试四子热敷方。配方:紫苏子、莱菔子、白芥子、吴茱萸各60克。功效:四子热敷方具有温通经络、行气消胀、散寒止痛的作用。用法:把全部药材放入一个纱布包中,加少许水打湿,蒸30分钟,热敷患处。一天可热敷一到两次,当药包没有药味时再更换。当出现皮肤过敏或破溃时停用。(王凌立)
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