精神疾病患者_你的大脑缺少了什么_同时又多了些什么_

jinshizu.com今天谈一谈人的大脑的功能，人的大脑器官非常神奇，对患有精神疾病患者来说，认识大脑，了解它的功能，对于治愈自己的精神疾病，应该是非常有帮助的。人的大脑就如同一个大口袋，对于曾经经历过的事情，大脑没有辨别真假好坏，判断事实真相的能力，一股脑的把这些事情都装入到大脑之中，好像泥沙俱下。而大脑健康正常运转，需要正确的思维，正确的认知，接纳的信息应该是感恩的，自我审视的，辩证思维的积极看待事物等等，这些信息都能丰富我们的大脑，给我们的身心带来愉悦，轻松的感受，使自己的智商得到正常发挥，同时提高情商的发展。我们只有通过学习，才能判断出哪些是正确的，哪些是错误的，如果不学习相关方面的知识，就没有这样的判断力，辨别力，不知道什么是正确，什么是错误的。如果大脑一直接受错误的，虚假的，负面，jinshizu.com悲观的信息，大脑就把这些当真了，使人身心痛苦，内心焦虑不安，产生怨恨等等，不舒服的情绪体验。那么问题来了，通过学习，我们的大脑有了是非辨别的能力，为什么还会产生这些负性体验呢？这就是我今天要讲的又一个重点，虽然我们有辨别是非的能力，但是我们还缺乏辩证看问题的能力，也就是辩证思维的能力。比如说把坏事变成好事，去年武汉疫情爆发，中国第一个发现这种病毒，采取了积极有效的措施，控制了疫情泛滥，虽然给中国经济带来了重大的损失，但在世界范围内，展现出中国人团结协作，抗击疫情的能力强大。还有怎么样将消极事件变成积极认识和积极情绪。比如一次考试成绩不好，不能决定我一辈子，从这次考试中发现自身存在的问题，使自己认识得到了提升，庆幸以后不再犯同样的错误。还有就是亲人的离世，更加认识到生命的可贵，更加珍惜活着的亲人朋友，更珍惜生命。所以说能够辩证的看待问题，就不会钻牛角尖，对于精神疾病患者是非常重要的。由于思维狭隘，转牛角而患上精神疾病的，数不胜数，一定要认真的学好这项思维技能。事物都不是一成不变的，也不是非此即彼的，非黑即白的，世上的一切事物都在变化之中，世上唯一不变的就是变化。明白了这些道理，就要注重自己往大脑中装一些什么事物，像用筛子过滤器一样，不好的过滤掉，留下积极乐观的事物，对待问题用辩证思维的方法，看事物的积极乐观方面，你的大脑就是健全的大脑，智慧的大脑，才能够给你带来愉悦身心体验的大脑。点赞关注，谢谢。