养生先养脚,双脚是全身疾病“放大镜”,5症状尽量别忽视!
jinshizu.com阅读本文前,请您先点击上面的“渔农波哥”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注。 又称第二心脏,脚需要承受全身的重量,脚离心脏最远。所以人们说“保持健康,先抬起脚”,但你的脚是全身性疾病的“放大镜”。事实上,许多健康问题也可以从你的脚的症状来判断。 那么,脚表明身体有问题怎么办? 1.频繁的足部麻木 如果双脚经常麻木,一定要注意中风、糖尿病并发症、腰椎间盘突出等。众所周知,足部按摩是保持健康的好方法。我们之所以这么想,是因为足部有大量的毛细血管和神经,通过适当的足部刺激可以起到强身健体的作用。但与此同时,如果身体出现问题,脚部的神经会受到压迫,进而出现脚部麻木。 2.异常脚趾甲 正常情况下,人体的指甲是粉红色的,指甲表面非常光滑。如果你发现你jinshizu.com的脚趾甲变厚了,你应该当心你是否感染了霉菌。如果发现脚趾甲有凹痕,说明你的身体缺少一些微量元素,一定要多加注意。 3.足部水肿 一般来说,除了怀孕期间的孕妇,正常人不会出现脚部水肿。通常我们认为足部水肿与体内蛋白质含量和盐分含量有关。在这种情况下,只需要补充蛋白质和控制盐的摄入。但如果是肾病引起的足部水肿,需要及时去医院治疗。 4.脚伤很难愈合。 通常,脚受伤后伤口会很快愈合。如果发现脚上的伤口长时间不愈合,甚至越来越严重,就要警惕糖尿病,因为人体内血糖的变化首先会在脚上体现出来,尤其是糖尿病会破坏脚部的神经,所以脚上的伤口很难愈合。 5.脚上的毛发脱落。 当你脚上的头发脱落时,你应该警惕血液循环不畅。当你脚上得不到足够的氧气和营养时,头发就会脱落。 技巧 在日常生活中,我们的身体难免会出现一些问题。其实有问题并不可怕。可怕的是,我们的身体发出了信号,却没有收到。因此,我们必须更加注意我们身体的异常,尤其是我们的脚。当我们能够完美地接收到这些信号时,大多数疾病就不必害怕了。
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