【网络中国节•春节】健康过大年③_打好“保胃战”，才能大快朵颐~

　　编者按：jinshizu.com随着虎年春节到来，全国各地举办各类活动迎接佳节到来，每条大街小巷张灯结彩，洋溢着浓浓年味。虎年春节期间，掌上春城推出小掌的名医问答·春节篇，科普内容依托春节期间医院急诊高频接收的各种病症出发，为大家进行科普解答。　　编者按：编者按：随着虎年春节到来，全国各地举办各类活动迎接佳节到来，每条大街小巷张灯结彩，洋溢着浓浓年味。虎年春节期间，掌上春城推出小掌的名医问答·春节篇，科普内容依托春节期间医院急诊高频接收的各种病症出发，为大家进行科普解答。　　 　　春节亲朋团聚，少不了美食。然而，很多人享受“大餐”的同时，却忽视了可能带来的健康隐患。你的春节胃健康，小掌来守护！本期邀请到的专家是昆明市延安医院急诊内科医生黄雪。　　黄雪介绍，春节期间，首先要避免饮食不规律、饮食冷热交替、过度暴饮暴食。　　若吃得太饱导致肚胀，应该起身做一些舒缓的运动，促进肠胃蠕动。　　如果出现消化不良，可以适当吃一些如山楂、陈皮等食物改善。　　已经出现胃痛，要避免喝酒、咖啡等刺激性饮品，以及酸、辣、高盐等食物，以免进一步损伤胃黏膜。　　如果腹泻，就不能再吃太多的油腻、荤腥的食物，饮食宜清淡，并注意补水。（掌上春城 记者周晓雯 梁舒粤 朱黎虹）　　掌上春城 记者周晓雯 梁舒粤 朱黎虹） 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。