广告化妆品加盟,化妆品加盟,整合资源,一站输出,厂家直接供货,自由退换货!忙碌了一整年,春节假期期间难得休息,很多人就此将锻炼置之脑后。事实上,坚持居家体育锻炼对健康益处多多。大量研究表明,积极参加体育锻炼不仅能美体塑形,还能提高人体免疫力,是预防疾病的重要手段之一。因此,春节假期期间,仍应适度锻炼。同时,要养成早睡早起、不熬夜等良好生活习惯。此外,还需均衡饮食,避免暴饮暴食,少吃油炸食品或膨化食品,多吃奶制品、水果、蔬菜等。 (□记者 徐晨 报道)
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