@银川人,春节健康小锦囊请查收!

过年啦！jinshizu.com银川市卫生健康委员会心系市民健康持续推出一系列春节健康小锦囊帮助大家避免“节日病”应对各种危害健康的突发意外情况今日份锦囊，聚焦儿童过节期间饮食及其他意外伤害的注意事项及应对措施，包括饮食安全、烫烧伤、扭伤、流鼻血、卡鱼刺、误服药物、异物入眼、动物抓咬伤、手指夹伤、脚趾砸伤、跌落、儿童异物窒息等，请查收！#饮食安全#春节期间的聚会较多，琳琅满目的美食让孩子停不住嘴。孩子肠胃功能较弱，消化不良、饮食不卫生可能引起发热，所以家长需要把好这一关。注意饮食卫生及习惯，杜绝暴饮暴食。冬天天气寒冷，家长要提醒孩子少吃生冷食物，多吃温热性的食物。走亲访友时建议血象低的孩子自备餐具，或者分餐。生吃瓜果时，要注意洗干净后才可以食用。尤其中性粒低的孩子要选择去皮的水果，不吃腐jinshizu.com烂变质的瓜果，可将水果煮过之后再食用。反季节水果尽量不要食用。春节期间的餐桌菜肴丰盛，家长要提醒孩子饮食要有规律，注意荤素搭配，多吃蔬菜，肉类适量，膳食均衡，不暴饮暴食。饮料宜少喝或不喝，让孩子多喝白开水，可喝些汤水。少吃或者不吃零食。#烫烧伤#牙膏+厨房配料？划重点：“冲脱泡盖送”，五步走！往伤口上涂抹乱七八糟的东西，易致伤口感染。冲：第一时间用流动的凉水冲洗烫灼伤部位至少20分钟。冷水可将热量迅速散去，降低对皮肤深处的伤害。脱：在冲洗过程中，宝妈可借助剪刀小心去除覆盖伤口表面的衣物，如果衣物已经粘在皮肤上，不要硬拉扯。泡：将宝宝烫烧伤的部位泡在冷水中持续10～30分钟，缓解宝宝的疼痛。盖：使用干净、无菌的纱布轻盖伤口，这样做可以减少外界对伤口的刺激和感染。送：如果皮肤已脱落或烫伤部位严重，jinshizu.com请务必将宝宝送往医院，避免误诊。如果烫伤范围小，程度轻，可先在家观察。即使使用烫伤膏，也要注意保持局部清洁、干燥，等待伤口慢慢好转和修复。#扭伤#揉搓+热敷？划重点：RICE法则，四步走！揉搓和热敷，只会加重血肿程度。扭伤后，可以首先按照RICE法则进行处理，再尽快送往医院。此大米非彼大米，它包括Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加压）、Elevation（抬高）这四步骤。Rest（休息）：停止活动受伤部位。Ice（冰敷）：在24-48小时内，用包着冰袋的毛巾冷敷扭伤部位，每次20分钟左右，2-3小时一次，这能起到消肿、镇痛的作用。注意：不要将冰袋直接贴在皮肤上，以免冻伤。Compression（加压）：稍严重的扭伤，需要用绷带、纱巾加压包扎，但不要包得过紧，以免阻碍血液循环。Elevation（抬高）：将伤部抬高，可减少通向扭伤部位的血液、减轻肿痛。24小时后，红、肿、热不再时，可用热敷，以促进血液循环。出现重度扭伤，应先止血、止痛再冷敷。受伤处疼痛厉害，jinshizu.com应尽快就医。#流鼻血#仰头+举手？划重点：按压鼻翼，止血是关键！仰头会让血液倒流至咽喉、胃部等，举手要不得！身体前倾：让宝宝坐下来，身体略微前倾，低头并用嘴呼吸。按压鼻翼：宝宝鼻子出血通常是在鼻腔前部，用大拇指和食指捏住宝宝的鼻翼两侧5-10分钟，再松开看是否已经止血。用冷毛巾：用手按压鼻翼的过程中，把冷毛巾敷在宝宝的额头处，可有效止血。如果宝宝在流鼻血的同时，还有皮肤瘀斑、皮肤苍白等症状，或出血量很大，或按压10分钟无法止血，应立即就医。经常流鼻血的宝宝，最好也要带去耳鼻喉科查明病因。#卡鱼刺#喝醋+大口吞饭？划重点：尽快就医！几口醋并不能软化鱼刺；吞饭只会使鱼刺推向深处，严重时甚至会刺破气管、血管。正确的急救措施停止进食，不要催吐，减少吞咽动作，尽快就医！不小心鱼刺卡喉时，可以试着用镊子夹出来；jinshizu.com如果是大鱼刺，我们无法确定位置或宝宝不配合时，应立即就医。注意宝宝的进食安全。给宝宝添加辅食时，不要把带骨、刺的食物和粥、汤一起混合。给宝宝吃鱼时，尽量避免鲫鱼、黄花鱼等刺多的小鱼。培养良好的进食习惯。要让宝宝专心吃饭，不在吃饭时看电视、玩耍，避免因大笑导致气管吸入异物。#误服药物#紧急催吐？划重点：观察宝宝的精神状态！如果宝宝误服强酸、强碱药物，盲目催吐可造成二次伤害。当宝宝精神状态良好时，紧急催吐+彻底洗胃。首先要快速用手指抠宝宝的咽喉部，迫使宝宝呕吐。这个时候家长不要迟疑，以免错过排出毒物的最佳时间。进行紧急催吐后，立即送往就近医院进行彻底洗胃。当有以下状况时，不要催吐，要及时带宝宝就医。宝宝出现意识不清、嗜睡等症状时，要及时送往医院；误服一般性药物，让宝宝多喝水，jinshizu.com并观察宝宝的状况；误服碘酒和酒精，让宝宝喝米汤、米糊、面汤等液体；误服强酸、强碱药物，要带宝宝及时就医。注意事项：宝宝好奇心强，非常善于模仿大人的动作，因此，不要在宝宝面前服药；把药放进宝宝不易接触的位置，如柜子、抽屉，吃完药，要记得盖好瓶盖并放回原位；宝宝会错把药当糖吃，因此，不要骗宝宝。#异物入眼#用手揉眼睛？划重点：用液体把异物冲出来！揉眼睛不能有效排出异物，还会使异物划伤角膜。翻起宝宝的眼皮，用干净的湿棉签将异物取出；可以频繁眨眼，通过眼泪把异物冲出来；也可以用矿泉水冲洗眼睛，冲洗时间最好稍长一些。如果仍然无法取出异物，要请医生处理。#动物咬、抓伤#用嘴吸血+挤压伤口？划重点：无有效治疗措施，重在预防！吸血或挤压不仅增加患病风险，还会弄疼宝宝。冲洗伤口：被动物咬、抓伤后，应先及时用jinshizu.com肥皂水清洗伤口15分钟以上；送往医院：前往医院彻底处理伤口，若被可能感染狂犬病毒的动物咬伤，要在24小时内接种狂犬疫苗。大人需知：目前对于狂犬病缺乏有效治疗手段，人患狂犬病后的病死率几近100%。一般在3-6日内死于呼吸或循环衰竭；告诉宝宝：不要随意靠近、主动攻击、戏弄陌生的狗；不管谁家的狗，不要在它们吃东西、睡觉、照顾幼崽时打扰。#手指夹伤、脚趾砸伤#吹吹+用绷带勒紧划重点：先冷敷再热敷！把伤口裹得跟馒头似的，只会增加宝宝的疼痛。“扭伤”的处理方法，同样适用于“手指夹伤、脚趾砸伤”，可先冷敷再热敷。#跌落#马上抱起来+安抚？划重点：受伤后的72小时内仔细观察！马上抱起来很可能造成二次伤害，且不利于对伤势的了解！不要立即抱起跌落宝宝。等待10-20秒，观察宝宝跌落后的状况，发现无异样再抱起安慰；看是哪个部位先着地，有没jinshizu.com有出血部位。如果有出血，要先对伤口做按压式止血；如果没有，让宝宝自己活动一下。如果是头部着地，尤其是后脑勺，宝爸妈需特别重视；受伤后的6小时内：白天睡觉时每隔1-2小时唤醒宝宝，当晚睡觉时也要每隔2-3小时叫醒一次，确保宝宝有回应。受伤后的72小时内（迟发性颅内出血多发生在72小时）：宝宝出现高声哭叫、嗜睡、呕吐、兴奋、牙关紧闭、眼斜视等任何一个异常表现时，要立即送往医院。#儿童异物窒息#症状识别儿童喜欢将小玩具或食物（如花生、瓜子等）含在口中，在突然惊吓、哭闹、嬉笑时，易将口含物吸入气道，引起气道阻塞。当儿童进食时突然出现面色潮红、憋气时，可进行以下识别判断：症状表现：立即观察患儿是否有口唇、甲床青紫、不能呼吸以及用双手抓住颈部等表现；询问病情：同时询问患儿是否被异物噎住，如果患儿点头，继续询问其能否发声。（jinshizu.com若儿童语言表达不清，不必过分要求询问病情，以症状识别为主。）划重点：立即拨打120急救，同时熟悉掌握海姆立克急救法。救治方法海姆立克急救法：若患儿为清醒状态，让患儿站立，根据患儿的身高，施救者选择跪在或站在患儿身后，双臂环抱患儿腰部，使其上身前倾；施救者一只手握拳，拳眼放在患儿脐上两横指上方，另一只手包住拳头，并连续、快速、用力向患儿的后上方冲击，直到异物吐出，冲击力度以使患儿双脚刚刚离地为宜；心肺复苏：若患儿意识丧失，无呼吸及心跳，应立即行心肺复苏术。具体心肺复苏请参照心脏骤停急救法。风险预防1-3岁患儿不宜进食果冻、芒果及坚果类食品如养成儿童集中注意力吃东西的习惯，不要在儿童哭闹、嬉笑时喂食；纠正儿童吸吮手指、随便把杂物放入口中的不良习惯。特别提示一岁以上患儿发生异物卡喉，若现场处理正确，多能成功解除梗阻。但无论异物是否去除，都应及时到医院就诊；若为异物卡喉，施救者需征得患儿监护人同意，再对其进行施救；不要给患者喂食任何东西，尤其是希望用水将异物顺下去的做法是错误的。记者：沈亚婷  来源:银川晚报