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老年痴呆离你有多远?不想患老年痴呆,趁早做到“2控1戒”

作者:admin发布时间:2019-05-24分类:健康浏览:294评论:0


导读:老年痴呆症的学名叫做“阿尔兹海默症”或者“脑退化症”,每年的9月21日是“世界阿尔兹海默病日”,因为就目前的医药技术来说,老年痴呆症确实是个“不治之症”,所以世界卫生组织特地设立了一个节日来提醒大家关注大脑健康,预防老年痴呆症。根据目前的数据分析,预计到2050年,每85人中就有1人患有老年痴呆症,而根据现在的临床统计,只有不到3%的患者能坚持存活到14年以上。这一疾病的可怕之处就在于,它是一种神经退行性疾病,一旦罹患便无可逆转,只能通过药物拖延,而且从现实的例子中我们也能发现,往往一人患病,全

老年痴呆症的学名叫做“阿尔兹海默症”或者“脑退化症”,每年的9月21日是“世界阿尔兹海默病日”,因为就目前的医药技术来说,老年痴呆症确实是个“不治之症”,所以世界卫生组织特地设立了一个节日来提醒大家关注大脑健康,预防老年痴呆症。

根据目前的数据分析,预计到2050年,每85人中就有1人患有老年痴呆症,而根据现在的临床统计,只有不到3%的患者能坚持存活到14年以上。这一疾病的可怕之处就在于,它是一种神经退行性疾病,一旦罹患便无可逆转,只能通过药物拖延,而且从现实的例子中我们也能发现,往往一人患病,全家受累。

老年痴呆离你有多远?

我们都知道,老年痴呆症就发生于中老年,而早发现、早干预,是我们目前延缓病情进展的重要措施,一些早期症状会提示老年痴呆症的可能,所以尤其当过了50岁以后,一些异常的表现,需要格外引起注意。

首先要明确一点,老年人脑细胞总会或多或少受损,但不都是脑退化病,不要看见老人们反应慢了些、动作迟缓了些就判断他们老年痴呆了。随着年龄的增长,几乎所有人都会出现记忆力衰退,人的记忆力顶峰大概在20岁左右,30岁之后开始缓慢下降,这是很正常的生理现象。

老年痴呆症的早期预警信号,往往提示着轻度认知障碍,它比一般的随年龄增长的记忆退化要严重得多,比如叫不上熟悉的人的名字;记得很久以前的事,却忘记近期的事,比如重要的日常安排、不久前的谈话;反复询问已经被回答过的问题;经常中断讲话,因为要费力去想一些常用词;在熟悉的地方迷路;性情改变、易怒或神情淡漠;原本讲究卫生的人忘记洗头洗澡,还会穿上沾满污渍的衣服;不再擅长安排日常活动等等。

降低患病几率的办法

控制血压

研究表明,中年时期的高血压能够显著增加老年痴呆症的患病风险。有多年高血压经验的朋友或许会发现,血压突然升高会引发头痛发作、四肢无力以及视力模糊等症状,当你的血压控制不佳或患有难治性高血压时,都可能出现这些症状,而这些症状无疑是脑组织受到高血压影响的表现。所以控制中年阶段的高血压病情,对于预防老年痴呆症尤为重要。

控制血糖

高血糖,特别是晚年时期的高血糖能够显著增加老年痴呆症的患病机会,而且确实也有证据表明,血糖控制能够影响人的认知功能。比如血糖指标中非常重要的餐后血糖,很多人饭后困倦就很可能与血糖水平过高、胰岛素分泌量较大有一定关系,餐后血糖高的人,不但容易困倦,注意力也很难集中,这些都暗示着高血糖正在一步一步影响着你的脑组织。

戒烟

早就说过吸烟对身体百害而无一利,不仅是老年痴呆症,还有多种失智症,晚年吸烟都会增加患病风险,所以不要以为吸烟、饮酒能醒脑,在诱发老年痴呆症这方面,烟草和酒精只会让你更快糊涂。

吸烟之所以会让人很快上瘾,就是因为你每吸的一口烟,其中的尼古丁都会在第一时间进入你的大脑,结合尼古丁受体,促发快乐因子多巴胺分泌,这一过程虽然是你舒爽了,但是你其他的脑组织也在受其他78种致癌物的摧残,日积月累,老年痴呆症不找你找谁呢?所以我们常说戒烟越早越好,因为戒得越早,你就有更多的机会体验正常的健康生活,而不是到了一定年纪之后生活不能自理、寝食难安。


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